Nyt fra udviklingsafdelingen
Bubbles, 
UdviklerEn ting, vi ikke før har nævnt, er den måde træningsintensitet og de nye indstillingsmuligheder kommer til at spille sammen i det nye træningssystem.
Som I allerede ved, vil man i det nye træningssystem få et estimat over energiforbruget, når man vælger træningsintensitet.
Derudover, bliver det også langt mere tydeligt, hvor meget man får ud af at vælge en højere intensitet, som filmen herunder viser:
Det ekstra udbytte af højere intensitet vil blive vist som flere "indsats-brikker" at flytte med. På den måde, har den kloge manager langt bedre forudsætninger for at vælge en træningsintensitet, der passer til hans behov.
Opdaterede træningsprogrammer
I sidste blog-indlæg viste jeg skemaet med de nye træningsøvelser. Siden da har vi justeret en smule på nogle af dem. Du kan se de opdaterede øvelser herunder:
