Træning for U23.

Intensitet: Hård

Målmænd: Stigning i vurdering pr. uge med gns. træning på 125%: 1.6
Søndag Træningskamp.
Mandag Dødbolde: Acceleration 2, En mod en 5, Spring 7 & I luften 9
Tirsdag Boldhåndtering: Hurtighed 2, Aflevering 2, Håndtering 10 & I luften 9
Onsdag Teknik: Aflevering 2, Håndtering 9, En mod en 3 & I luften 9
Torsdag Taktik: Lederskab 5, Kampånd 6, Aflevering 2 & En mod en 10
Fredag Teknik: Aflevering 2, Håndtering 9, En mod en 3 & I luften 9
Lørdag Dødbolde: Acceleration 2, En mod en 5, Spring 7 & I luften 9

Forsvarsspillere: Stigning i vurdering pr. uge med gns. træning på 125%: 1.6
Søndag Træningskamp.
Mandag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 10
Tirsdag Defensiv: Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2 & Tackling 10
Onsdag Teknik: Aflevering 7, Afslutning 2, Dribling 2, Tackling 10 & Dødbolde 2
Torsdag Defensiv: Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2 & Tackling 10
Fredag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 10
Lørdag Teknik: Aflevering 7, Afslutning 2, Dribling 2, Tackling 10 & Dødbolde 2

Midtbanespillere: Stigning i vurdering pr. uge med gns. træning på 125%: 1.2
Søndag Træningskamp.
Mandag En i midten: Acceleration 4, Udholdenhed 6, Aflevering 10 & Dribling 3
Tirsdag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 10
Onsdag Teknik: Aflevering 10, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 5 & Dødbolde 2
Torsdag Defensiv: Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2 & Tackling 10
Fredag Teknik: Aflevering 10, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 5 & Dødbolde 2
Lørdag En i midten: En i midten: Acceleration 4, Udholdenhed 6, Aflevering 10 & Dribling 3

Angribere: Stigning i vurdering pr. uge med gns. træning på 125%: 1.8
Søndag Træningskamp.
Mandag Dødbolde: Acceleration 9, Afslutning 9 & Dødboldsituationer 5
Tirsdag Teknik: Aflevering 3, Afslutning 8, Dribling 7, Tackling 2 & Dødbolde 3
Onsdag Offensiv: Hurtighed 5, Kampånd 3, Afslutning 9 & Dribling 6
Torsdag Interval: Hurtighed 9 & Acceleration 9 & Udholdenhed 5
Fredag Offensiv: Hurtighed 5, Kampånd 3, Afslutning 9 & Dribling 6
Lørdag Teknik: Aflevering 3, Afslutning 8, Dribling 7, Tackling 2 & Dødbolde 3


Træning for Senior.

Intensitet: Intens

Målmænd:
Søndag Teknik: Aflevering 2, Håndtering 9, En mod en 3 & I luften 9
Mandag Dødbolde: Acceleration 2, En mod en 5, Spring 7 & I luften 9
Tirsdag Boldhåndtering: Hurtighed 2, Aflevering 2, Håndtering 10 & I luften 9
Onsdag Teknik: Aflevering 2, Håndtering 9, En mod en 3 & I luften 9
Torsdag Taktik: Lederskab 5, Kampånd 6, Aflevering 2 & En mod en 10
Fredag Teknik: Aflevering 2, Håndtering 9, En mod en 3 & I luften 9
Lørdag Dødbolde: Acceleration 2, En mod en 5, Spring 7 & I luften 9

Forsvarsspillere:
Søndag Defensiv: Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2 & Tackling 10
Mandag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 10
Tirsdag Defensiv: Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2 & Tackling 10
Onsdag Teknik: Aflevering 7, Afslutning 2, Dribling 2, Tackling 10 & Dødbolde 2
Torsdag Defensiv: Hurtighed 7, Lederskab 3, Kampånd 3 & Tackling 9
Fredag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 10
Lørdag Teknik: Aflevering 7, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 7 & Dødbolde 2

Midtbanespillere:
Søndag Teknik: Aflevering 9, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 5 & Dødbolde 2
Mandag En i midten: Acceleration 4, Udholdenhed 6, Aflevering 8 & Dribling 4
Tirsdag Interval: Hurtighed 6, Acceleration 7 & Udholdenhed 9
Onsdag Teknik: Aflevering 9, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 5 & Dødbolde 2
Torsdag Defensiv: Hurtighed 8, Lederskab 3, Kampånd 3 & Tackling 8
Fredag Teknik: Aflevering 9, Afslutning 3, Dribling 3, Tackling 5 & Dødbolde 2
Lørdag En i midten: En i midten: Acceleration 4, Udholdenhed 6, Aflevering 10 & Dribling 3

Angribere:
Søndag Offensiv: Hurtighed 5, Kampånd 3, Afslutning 8 & Dribling 6
Mandag Dødbolde: Acceleration 9, Afslutning 9 & Dødboldsituationer 4
Tirsdag Teknik: Aflevering 3, Afslutning 8, Dribling 7, Tackling 2 & Dødbolde 3
Onsdag Offensiv: Hurtighed 5, Kampånd 3, Afslutning 8 & Dribling 6
Torsdag Interval: Hurtighed 9 & Acceleration 9 & Udholdenhed 5
Fredag Offensiv: Hurtighed 5, Kampånd 3, Afslutning 8 & Dribling 6
Lørdag Teknik: Aflevering 3, Afslutning 8, Dribling 7, Tackling 2 & Dødbolde 3