Teknisk træning: <======> Afslutning, Dribling, Tackling, Balance.
Styrketræning: <=======> Balance, Styrke, Udholdenhed.
Løbetræning: <========> Acceleration, Kondition, Udholdenhed.
Opdækning: <=========> Tackling, Markering, Hop, Styrke.
Taktik: <=============> Markering, Kreativitet, Beslutsomhed, Uden bold.
Team Building: <======> Mod, Beslutsomhed, Indflydelse, Kampånd.
Én i midten: <=========> Dribling, Aflevering, Tackling, Markering, Kreativitet, Uden bold.
Træningskamp: <======> Giver til alt.
Dødboldssituationer: <==> Afslutning, Aflevering, Mod, Hop, Kreativitet, Straffespark