Her er træningsprogrammet som skal køre over en periode på 2 uger.
Gentages 4 gange inden nyt program ligges, ifølge spillernes nye stats.
Træningsprogram start: Søn. 3. Januar

KEEPER:
Man: Teknik (Håndt 8, En mod en 2, I luft 8, Aflev. 2)
Tirs: Teknik (Håndt 8, En mod en 2, I luft 8, Aflev. 2)
Ons: Boldhåndtering (Håndt 4, I luft 4, Aflev 4, Hurtigh. 8)
Tors: Indlæg (Håndt 4, Spring 5, Accel 8, Leder 3)
Fre: Fysisk træning (Hurtigh 8, Udholden 6, Kampånd 3, Spring 3)
Lør: Dødbolde (Spring 2, Accel 8, En mod en 6, I luft 4)
Søn: Team building (Udholdenh 10, Lederskab 5, Kampånd 5)

Man: Intervaltræning ()
Tirs: Teknik (Håndt 8, En mod en 2, I luft 8, Aflev. 2)
Ons: Boldhåndtering (Håndt 4, I luft 4, Aflev 4, Hurtigh. 8)
Tors: Fysisk træning (Hurtigh 8, Udholden 6, Kampånd 3, Spring 3)
Fre: Indlæg (Håndt 4, Spring 5, Accel 8, Leder 3)
Lør: Team building (Udholdenh 10, Lederskab 5, Kampånd 5)
Søn: Intervaltræning ()

FORSVAR:
Man: Teknik (Aflevering 4, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 8, Dødbolde 2)
Tirs: Defensiv ()
Ons: Teknik (Aflevering 4, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 8, Dødbolde 2)
Tors: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Fre: Defensiv ()
Lør: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Søn: Team building (Udholdenhed 4, Lederskab 8, Kampånd 8)

Man: Defensiv ()
Tirs: Teknik (Aflevering 4, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 8, Dødbolde 2)
Ons: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Tors: Defensiv ()
Fre: Taktik ()
Lør: Teknik (Aflevering 4, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 8, Dødbolde 2)
Søn: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)

MIDTBANE:
Man: Teknik (Aflevering 8, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 4)
Tirs: En i midten ()
Ons: Teknik (Aflevering 8, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 4)
Tors: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Fre: En i midten ()
Lør: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Søn: Team building (Udholdenhed 4, Lederskab 8, Kampånd 8)

Man: Teknik (Aflevering 8, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 4)
Tirs: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Ons: En i midten ()
Tors: Teknik (Aflevering 8, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 4)
Fre: Teknik (Aflevering 8, Afslutning 2, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 4)
Lør: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Søndag: Team building (Udholdenhed 4, Lederskab 8, Kampånd 8)

ANGRIBER:
Man: Teknik (Aflevering 2, Afslutning 8, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 2)
Tirs: Offensiv ()
Ons: Teknik (Aflevering 2, Afslutning 8, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 2)
Tors: Interval (Lederskab 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Fre: Offensiv ()
Lør: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Søn: Team building (Udholdenhed 4, Leder 8, Kampånd 8)

Man: Teknik (Aflevering 2, Afslutning 8, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 2)
Tirs: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Ons: Offensiv ()
Tors: Teknik (Aflevering 2, Afslutning 8, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 2)
Fre: Teknik (Aflevering 2, Afslutning 8, Dribling 4, Tackling 4, Dødbolde 2)
Lør: Interval (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 6)
Søn: Team building (Udholdenhed 4, Leder 8, Kampånd 8)