FC Protons

Opdateret træning

Written 2 December 2022, 15:02

Keeper:
Håndtering 19,23%
I luften 19,23%
Spring 19,23%
En mod en 19,23%
Hurtighed 7,69%
Acceleration 7,69%
Aflevering 1,92%
Udholdenhed 1,92%
Kampånd 1,92%
Lederskab 1,92%

Forsvar:
Tackling 40,54%
Hurtighed 16,89%
Acceleration 16,89%
Aflevering 6,76%
Dribling 3,38%
Udholdenhed 3,38%
Kampånd 3,38%
Dødboldsituationer 3,38%
Lederskab 3,38%
Afslutning 2,03%

Midtbane:
Aflevering 22,58%
Dribling 19,35%
Udholdenhed 16,13%
Afslutning 12,90%
Hurtighed 9,68%
Kampånd 6,45%
Tackling 3,23%
Acceleration 3,23%
Dødboldsituationer 3,23%
Lederskab 3,23%

Angriber:
Afslutning 30,03%
Dribling 24,02%
Hurtighed 15,02%
Acceleration 15,02%
Aflevering 3%
Kampånd 3%
Dødboldsituationer 3%
Lederskab 3%
Udholdenhed 2,4%
Tackling 1,5%


Målemænd
Mandag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Tirsdag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Onsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Torsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Fredag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Lørdag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Søndag: Træningskamp

Forsvar FV-FC-FH
Mandag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Tirsdag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Onsdag: Interval træning (Hurtighed 8, Acceleration 8, Udholdenhed 7)
Torsdag: Interval træning (Hurtighed 8, Acceleration 8, Udholdenhed 7)
Fredag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Lørdag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Søndag: Træningskamp

Midtbane spiller MD-MC-MH-MV-MO
Mandag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Tirsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Onsdag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Torsdag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Fredag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Lørdag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Søndag: Træningskamp

Angrebspiller AV-AH-AC
Mandag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Tirsdag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Onsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Torsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Fredag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Lørdag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Søndag: Træningskamp
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Uge 2 Trænings program
Målmandstræning (K)
Mandag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Tirsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Onsdag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Torsdag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Fredag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Lørdag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Søndag: Træningskamp

Forsvarstræning (FH, FC, FV)
Mandag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Tirsdag: Interval træning (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 9)
Onsdag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Torsdag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Fredag: Interval træning (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 9)
Lørdag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Søndag: Træningskamp

Midtbanetræning (MD, MC, MH, MV, MO)
Mandag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Tirsdag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Onsdag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Torsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Fredag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Lørdag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Søndag: Træningskamp

Angrebstræning (AH, AC, AV)
Mandag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Tirsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Onsdag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Torsdag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Fredag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Lørdag:Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Søndag: Træningskamp

Brugbare links:
https://www.virtualmanager.com/forums/topics/1144997-traeningsprogram
https://www.virtualmanager.com/forums/topics/1114572-potentiale-skema-og-tabel
https://www.virtualmanager.com/forums/topics/1199743-ofte-stillede-sporgsmal-faq

Comments