Bystrup CF

Træning...

Written 23 April 2011, 11:04

Gode råd til træningen:

- Skift træningsøvelser, dog er det OK at træne samme øvelse to dage i træk.
- Sørg for at spillernes energi er så højt som muligt når der trænes, dvs. det bedste tidspunkt er lige efter midnat.
- Brug spillerne i kamp, da spillernes humør bliver bedre. En sur spiller træner 10-15% lavere.
- Brug en træner, så træningsniveauet bliver bedre, og du kan lave træningsgrupper.
- Træn dine spillere nogenlunde jævnt op i stats, da spillere træner bedst ved en jævn stats fordeling.
- Spillernes træningsniveauer påvirker ikke hinanden. Dvs. tager du en ungdomsspiller med i træningen, som træner meget lavt, betyder det intet for de øvrige spillere.
- Teamworkniveauet betyder intet for træningen, men har betydning for chancen for at vinde kampe.

TRÆNERE

En træner skal være god i:
- Målmandstræning, hvis du ønsker at træne målmænd op.
- Markspillertræning, hvis du ønsker at træne markspillere op.
- Ungdomsspillere, hvis du ønsker at træne unge spillere 15-21 år.

Kun disse egenskaber er vigtige for en træner - alt andet er ligegyldigt.

Talentspejdere skal være god til potentialevurdering (hvis han skal kigge efter potentiale hos ungdomsspillere) eller egenskabsvurdering (hvis han skal kigge efter høje stats)

Hvis man bruger sit personale forkert, f.eks. talentspejdere som trænere, så bliver træningen ca. 10% dårligere. Så en træner bør ansættes som en træner.

ENERGI

Brug "Dæmpet" ved skadede spillere, eller spillere med lav energi. Så meget energi mistes ved hver træning:

Afslappet: Højest 1%
Rolig: Højest 1%
Let: Højest 1%
Dæmpet: Højest 1%
Normal: 1-2%
Forøget: 3-6%
Intens: 4-8%
Hård: 5-10%
Ekstrem: 6-12%

Hjælp til træning!

Træningskamp: Alt.

Teknik: Afslutning, dribling, takling, balance.

Styrketræning: Balance, styrke, udholdenhed.

Løbetræning: Acceleration, kondition, udholdenhed.

Opdækning: Takling, markering, hop, styrke.

Taktik: Markering, kreativitet, beslutsomhed, uden bold.

Team Building: Mod, beslutsomhed, indflydelse, kampånd.

Én i midten: Dribling, aflevering, takling, markering, kreativitet, uden bold.

Dødboldssituationer: Afslutning, aflevering, straffespark, mod, kreativitet, hop.

----------------------------------------------------------

Keeper: (Vigtigste stats)
Mod
Beslutsomhed
Acceleration
Styrke
Hop
Markering

Forsvar: (Vigtigste stats)
Tackling
Markering
Styrke
Acceleration
Mod
Beslutsomhed

Midtbane: (Vigtigste stats)
Aflevering
Udholdenhed
Dribling
Tackling
Beslutsomhed
Kreativitet

Angriber: (Vigtigste stats)
Afslutning
Dribling
Acceleration
Aflevering
Kreativitet


POTENTIALE

I talenttabellen kan man vurdere talenter. T-22 skal der trænes for at blive Talent. Fra T-25 er det en spiller med stort potentiale. Tallene er med træner, hvis uden så læg 0,5 til spillerens træning.

Wonderkid.

(indikationer)
17år: over 320
18år: over 385
19år: over 465
20år: over 565
21år: over 675
22år: over 765

SØLVSTJERNE
Mindst 1450 stats (nogle enkelte bliver det med lidt over 1200 stats)

GULDSTJERNE
1900 eller derover

En beggebenet er 50% mere værd

Comments