Trænings tidspunkter

Skrevet i Generelt

Royal Unibrew (Kristian Holst Sørensen) 2. oktober 2020, 00:00
Er der nogle tider på døgnet, hvor det er bedre at træne fremfor andre?

Kyoto Okami FC (Bjørn) Crew 2. oktober 2020, 00:01
Hvis det handler om at opnå den bedste træning, så skal du træne før den første kamp om dagen. På den måde har du, så vidt muligt, 100% i energi. Jo mere energi, jo bedre træning.
Besvar