For at træne hårdt, skal du bruge minimum af energi i kampene. Spil kampene på afslappet, defensivt, og undgå tacklinger. Sørg desuden for at spillerne sidder over i mindst en halvleg hver dag. Til dette skal du bruge en reserve til henholdsvis forsvar, Midtbane og Angreb. Målmanden behøver ikke pause og bliver I øvrigt aldrig skadet, så her er det unødvendigt med gardering.
Al træning bør foregå inden dagens første kamp, så spillerne er Max friske til træning.
Følger du dette, bør du kunne træne på hård hele ugen, og træne ekstrem søndag.
Som de andre skriver, kom aldrig under 90 % energi bortset fra søndag.
Al træning bør foregå inden dagens første kamp, så spillerne er Max friske til træning.
Følger du dette, bør du kunne træne på hård hele ugen, og træne ekstrem søndag.
Som de andre skriver, kom aldrig under 90 % energi bortset fra søndag.
