Christoffer

Profile

Langsigtet
Målmandstræning (K)
Mandag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Tirsdag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Onsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Torsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Fredag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Lørdag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Søndag: Andet/kampånd

Forsvarstræning (FH, FC, FV)
Mandag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Tirsdag: Defensiv træning (Hurtighed, 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Onsdag: Interval træning (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 9)
Torsdag: Interval træning (Hurtighed 7, Acceleration 7, Udholdenhed 9)
Fredag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9
Lørdag: En i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9
Søndag: Andet/kampånd

Midtbanetræning (MD, MC, MH, MV, MO)
Mandag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Tirsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 4, Dribling 4, Tackling 8, Dødboldsituationer 2)
Onsdag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Torsdag: Offensiv træning (Hurtighed 8, Kampånd 7, Afslutning 6, Dribling 2)
Fredag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Lørdag: En i midten (Acceleration 4, Aflevering 5, Udholdenhed 10, Dribling 4)
Søndag: Andet/kampånd

Angrebstræning (AH, AC, AV)
Mandag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Tirsdag: Offensiv træning (Hurtighed 7, Kampånd 5, Afslutning 5, Dribling 6)
Onsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Torsdag: Teknik (Aflevering 5, Afslutning 6, Dribling 5, Tackling 5, Dødboldsituationer 2)
Fredag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Lørdag: Intervaltræning (Hurtighed 3, Acceleration 10, Udholdenhed 10)
Søndag: Andet/kampånd
________________________________________________________________
Kortsigtet
Målmandstræning (K)
Mandag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Tirsdag: Dødboldsituationer (Acceleration 5, En mod en 5, I luften 5, Spring 8)
Onsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Torsdag: Teknik (Aflevering 3, Håndtering 10, En mod en 5, I luften 5)
Fredag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Lørdag: Fysisk træning (Hurtighed 10, Udholdenhed 5, Kampånd 4, Spring 4)
Søndag: Andet/kampånd

Forsvarstræning (FH, FC, FV)
Mandag: Defensiv træning (Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2, Tackling 10)
Tirsdag: Defensiv træning (Hurtighed 9, Lederskab 2, Kampånd 2, Tackling 10)
Onsdag: Defensiv træning (Hurtighed 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Torsdag: Defensiv træning (Hurtighed 2, Lederskab 2, Kampånd 9, Tackling 10)
Fredag: Een i Midten (Acceleration 10, Aflevering 9, Udholdenhed 2, Dribling 2)
Lørdag: Een i Midten (Acceleration 10, Aflevering 9, Udholdenhed 2, Dribling 2)
Søndag: Een i Midten (Acceleration 3, Aflevering 9, Udholdenhed 2, Dribling 10)

Midtbanetræning (MD, MC, MH, MV, MO)
Mandag: Een i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Tirsdag: Een i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Onsdag: Een i midten (Acceleration 2, Aflevering 10, Udholdenhed 2, Dribling 9)
Torsdag: Offensiv træning (Hurtighed 6, Kampånd 8, Afslutning 7, Dribling 2)
Fredag: Offensiv træning (Hurtighed 6, Kampånd 8, Afslutning 7, Dribling 2)
Lørdag: Offensiv træning (Hurtighed 6, Kampånd 8, Afslutning 7, Dribling 2)
Søndag: Defensiv træning (Hurtighed 2, Lederskab 2, Kampånd 10, Tackling 10)

Angrebstræning (AH, AC, AV)
Mandag: Offensiv træning (Hurtighed 9, kampånd 2, Afslutning 10, Dribling 2)
Tirsdag: Offensiv træning (Hurtighed 9, kampånd 2, Afslutning 10, Dribling 2)
Onsdag:Offensiv træning (Hurtighed 2, kampånd 9, Afslutning 10, Dribling 2)
Torsdag:Offensiv træning (Hurtighed 2, kampånd 9, Afslutning 10, Dribling 2)
Fredag: Een i midten (Acceleration 9, Aflevering 3, Udholdenhed 3, Dribling 8)
Lørdag: Een i midten (Acceleration 9, Aflevering 3, Udholdenhed 3, Dribling 8)
Søndag: Een i midten (Acceleration 10, Aflevering 3, Udholdenhed 3, Dribling 10)
Klubb Mortensen FF
Kjønn Mann
Land Danmark
Alder 24
Tid siden registrering Over 13 år siden