TLJ

Profile

Hvis i har interesse i en spiller, så skriv endelig over post eller send et bud.

Dette er det træningsprogram jeg benytter.

Ungdomspillere - Træningskamp, til de har minimum 400 i egenskaber.

Søndag - Træningskamp.

Keepere:

Mandag - Håndtering: 5 i luften, 8 i håndtering, 5 i aflevering, 5 i hurtighed
Tirsdag - Håndtering: 5 i luften, 8 i håndtering, 5 i aflevering, 5 i hurtighed

Onsdag - Taktik: 5 aflevering, 2 lederskab, 8 kampånd, 8 en mod en
Torsdag - Taktik: 5 aflevering, 2 lederskab, 8 kampånd, 8 en mod en

Fredag - Dødboldssituationer: 2 acceleration, 6 en mod en, 10 spring, 5 i luften
Lørdag - Dødboldssituationer: 2 acceleration, 6 en mod en, 10 spring, 5 i luften


Forsvar:

Mandag - Interval træning: 8 acceleration, 8 hurtighed, 7 udholdenhed
Tirsdag - Interval træning: 8 acceleration, 8 hurtighed, 7 udholdenhed

Onsdag - Defensiv træning: 2 lederskab, 5 kampånd, 6 hurtighed, 10 i tackling
Torsdag - Defensiv træning: 2 lederskab, 5 kampånd, 6 hurtighed, 10 i tackling

Fredag - Teknik: 7 aflevering, 2 afslutning, 7 dribling, 5 tackling, 2 dødboldssituationer
Lørdag - Teknik: 7 aflevering, 2 afslutning, 7 dribling, 5 tackling, 2 dødboldssituationer


Midtbanespillere:

Mandag - Offensiv træning: 8 hurtighed, 7 kampånd, 6 afslutning, 2 dribling
Tirsdag - Offensiv træning: 8 hurtighed, 7 kampånd, 6 afslutning, 2 dribling

Onsdag - Teknik: 2 dribling, 7 afslutning, 9 aflevering, 2 dødboldssituationer, 3 tackling
Torsdag - Teknik: 2 dribling, 7 afslutning, 9 aflevering, 2 dødboldssituationer, 3 tackling

Fredag - Een i midten: 5 acceleration, 6 udholdenhed, 6 aflevering, 6 dribling
Lørdag - Een i midten: 5 acceleration, 6 udholdenhed, 6 aflevering, 6 dribling

Angribere:

Mandag - Interval træning: 10 acceleration, 8 hurtighed, 5 udholdenhed
Tirsdag - Interval træning: 10 acceleration, 8 hurtighed, 5 udholdenhed

Onsdag - Offensiv træning: 4 dribling, 4 kampånd, 8 afslutning 7 hurtighed
Torsdag - Offensiv træning: 4 dribling, 4 kampånd, 8 afslutning 7 hurtighed

Fredag - Teknik: 6 aflevering, 8 afslutning, 5 dribling, 2 tackling, 2 dødboldssituationer
Lørdag - Teknik: 6 aflevering, 8 afslutning, 5 dribling, 2 tackling, 2 dødboldssituationer
Kjønn Mann
Land Danmark
Alder 22
Tid siden registrering Over 8 år siden