AaB AllStars
Træningsøvelser til ny træningssystem
Skrivet Sön, 5 Apr 2015 11:21:53 +0200
Lavet af Danmark:
(Opdateret 31.03-2015)
Her er et skema over øvelserne. Procent anvisningerne svarer til en træning på 5 ved de gamle instrukser, hvis man ligeligt fordeler egenskaberne. Nedenunder skemaet vises det officielle skema, som Sunnyvale har udgivet.
En træning på 5 i det gamle er en træning på 156 % i det nye.
Skemaet som Sunnyvale har udviget:
(Opdateret 31.03-2015)
Her er et skema over øvelserne. Procent anvisningerne svarer til en træning på 5 ved de gamle instrukser, hvis man ligeligt fordeler egenskaberne. Nedenunder skemaet vises det officielle skema, som Sunnyvale har udgivet.
En træning på 5 i det gamle er en træning på 156 % i det nye.
Skemaet som Sunnyvale har udviget:
Kommentarer