Teknisk træning: Afslutning, dribling, tackling, balance .

Styrketræning: Balance, Styrke, udholdenhed .

Løbetræning: Acceleration, kondition, udholdenhed .

Opdækning: Tackling, markering, hop, styrke .

Taktik: Markering, kreativitet, Beslusomhed, Uden bold .

Team Building: Mod, beslutsomhed, indflydelse, kampånd .

Én i midten: Dribl., aflev., tack., markering, kreativitet, uden bold .

Træningskamp: Alt .

Dødboldssituationer: Afslutning, aflevering, mod, hop, kreativitet, straffespark