Pat Ruka
Træning
Seneste 60 træninger
-
0 xp
-
26 xp
-
52 xp
-
79 xp
-
105 xp
-
131 xp
-
157 xp
-
184 xp
-
210 xp
-
01/03, 16:50 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +198 xp Aflevering +92 xp Afslutning 0 xp Dribling +14 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +23 xp Udholdenhed +69 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
02/03, 01:18 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +193 xp Aflevering +76 xp Afslutning 0 xp Dribling +19 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed +77 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
03/03, 12:04 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +150 xp Aflevering +61 xp Afslutning 0 xp Dribling +14 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +61 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
04/03, 16:01 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +151 xp Aflevering 0 xp Afslutning +54 xp Dribling +42 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +41 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +14 xp -
05/03, 20:21 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +159 xp Aflevering 0 xp Afslutning +57 xp Dribling +44 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +49 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +9 xp -
06/03, 12:12 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +160 xp Aflevering 0 xp Afslutning +47 xp Dribling +58 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +41 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +14 xp -
07/03, 17:16 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +131 xp Aflevering 0 xp Afslutning +42 xp Dribling +47 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +30 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +12 xp -
08/03, 10:58 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +150 xp Aflevering 0 xp Afslutning +51 xp Dribling +46 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +40 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +13 xp -
09/03, 12:14 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +140 xp Aflevering 0 xp Afslutning +55 xp Dribling +38 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +36 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +11 xp -
10/03, 14:55 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +96 xp Aflevering 0 xp Afslutning +26 xp Dribling +25 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +33 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +12 xp -
11/03, 16:32 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +156 xp Aflevering +79 xp Afslutning 0 xp Dribling +15 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +50 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
12/03, 13:53 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +143 xp Aflevering +46 xp Afslutning 0 xp Dribling +15 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +70 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
13/03, 20:52 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +120 xp Aflevering +45 xp Afslutning 0 xp Dribling +16 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +17 xp Udholdenhed +42 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
14/03, 12:51 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +95 xp Aflevering +38 xp Afslutning 0 xp Dribling +13 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +35 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
17/03, 01:17 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +174 xp Aflevering +78 xp Afslutning 0 xp Dribling +19 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +59 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
18/03, 20:30 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +128 xp Aflevering +63 xp Afslutning 0 xp Dribling +13 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +44 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
19/03, 20:45 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Aflevering +50 xp Afslutning 0 xp Dribling +14 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +61 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
20/03, 06:27 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +98 xp Aflevering +34 xp Afslutning 0 xp Dribling +10 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +40 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
21/03, 17:28 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +128 xp Aflevering 0 xp Afslutning +37 xp Dribling +51 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +25 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +15 xp -
22/03, 17:48 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +142 xp Aflevering 0 xp Afslutning +41 xp Dribling +45 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +44 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +12 xp -
23/03, 00:38 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Aflevering 0 xp Afslutning +46 xp Dribling +42 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +39 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +8 xp -
24/03, 22:13 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +173 xp Aflevering 0 xp Afslutning +63 xp Dribling +58 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +40 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd +12 xp -
25/03, 18:47 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +111 xp Aflevering +51 xp Afslutning 0 xp Dribling +8 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +43 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
26/03, 16:53 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +156 xp Aflevering +47 xp Afslutning 0 xp Dribling +17 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +80 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
27/03, 18:10 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +94 xp Aflevering +40 xp Afslutning 0 xp Dribling +13 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +32 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
28/03, 12:40 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +118 xp Aflevering +46 xp Afslutning 0 xp Dribling +8 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +55 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
29/03, 23:56 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +125 xp Aflevering +57 xp Afslutning 0 xp Dribling +10 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +48 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
31/03, 16:21 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +164 xp Aflevering +61 xp Afslutning 0 xp Dribling +16 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +74 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
02/04, 17:08 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +109 xp Aflevering +14 xp Afslutning +12 xp Dribling +7 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +8 xp Kampånd +7 xp -
03/04, 21:37 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +87 xp Aflevering +9 xp Afslutning +8 xp Dribling +10 xp Tackling +6 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +9 xp Lederskab +8 xp Kampånd +8 xp -
05/04, 07:25 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +91 xp Aflevering +12 xp Afslutning +12 xp Dribling +7 xp Tackling +8 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +8 xp Lederskab +7 xp Kampånd +10 xp -
07/04, 21:35 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +89 xp Aflevering +7 xp Afslutning +11 xp Dribling +10 xp Tackling +8 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +7 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +12 xp Kampånd +9 xp -
09/04, 03:06 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +95 xp Aflevering +8 xp Afslutning +8 xp Dribling +10 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +9 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +12 xp Kampånd +10 xp -
10/04, 20:06 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +83 xp Aflevering +7 xp Afslutning +6 xp Dribling +6 xp Tackling +6 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +7 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +11 xp Kampånd +9 xp -
11/04, 08:17 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +148 xp Aflevering +12 xp Afslutning +11 xp Dribling +11 xp Tackling +15 xp Dødboldsituationer +18 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +15 xp Kampånd +15 xp -
12/04, 05:34 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +98 xp Aflevering +16 xp Afslutning 0 xp Dribling +27 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +27 xp Udholdenhed +28 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
13/04, 21:32 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Aflevering +24 xp Afslutning 0 xp Dribling +28 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +42 xp Udholdenhed +33 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
14/04, 08:39 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Aflevering +30 xp Afslutning +25 xp Dribling +21 xp Tackling +23 xp Dødboldsituationer +18 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
15/04, 19:01 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +109 xp Aflevering +34 xp Afslutning +28 xp Dribling +24 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +13 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
16/04, 18:13 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +115 xp Aflevering +32 xp Afslutning +31 xp Dribling +19 xp Tackling +16 xp Dødboldsituationer +17 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
17/04, 21:23 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +106 xp Aflevering +21 xp Afslutning +26 xp Dribling +26 xp Tackling +15 xp Dødboldsituationer +18 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
18/04, 06:59 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +183 xp Aflevering 0 xp Afslutning +51 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer +100 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +32 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
19/04, 10:22 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +175 xp Aflevering 0 xp Afslutning +49 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer +81 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +45 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
20/04, 16:23 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +152 xp Aflevering 0 xp Afslutning +49 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer +54 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +49 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
21/04, 07:11 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +102 xp Aflevering +18 xp Afslutning +25 xp Dribling +19 xp Tackling +18 xp Dødboldsituationer +22 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
22/04, 21:12 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Aflevering +21 xp Afslutning 0 xp Dribling +30 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +27 xp Udholdenhed +39 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
23/04, 17:39 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +113 xp Aflevering +34 xp Afslutning 0 xp Dribling +21 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +26 xp Udholdenhed +32 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
24/04, 14:30 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +102 xp Aflevering +19 xp Afslutning 0 xp Dribling +31 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +22 xp Udholdenhed +30 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
25/04, 21:37 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +184 xp Aflevering +16 xp Afslutning +20 xp Dribling +18 xp Tackling +16 xp Dødboldsituationer +21 xp Hurtighed +21 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed +16 xp Lederskab +15 xp Kampånd +20 xp -
26/04, 20:39 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +134 xp Aflevering +11 xp Afslutning +18 xp Dribling +11 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +18 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +16 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +11 xp Kampånd +11 xp -
27/04, 07:12 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +146 xp Aflevering +12 xp Afslutning +14 xp Dribling +20 xp Tackling +18 xp Dødboldsituationer +11 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +20 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +14 xp Kampånd +15 xp -
28/04, 08:53 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +133 xp Aflevering +16 xp Afslutning +9 xp Dribling +17 xp Tackling +9 xp Dødboldsituationer +16 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +15 xp Kampånd +12 xp -
29/04, 21:50 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +110 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +36 xp Lederskab +33 xp Kampånd +41 xp -
30/04, 09:08 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +149 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +54 xp Lederskab +40 xp Kampånd +55 xp -
01/05, 22:19 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +108 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +42 xp Lederskab +39 xp Kampånd +27 xp -
02/05, 20:36 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +97 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +23 xp Lederskab +40 xp Kampånd +34 xp -
03/05, 21:55 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +53 xp Lederskab +33 xp Kampånd +41 xp -
05/05, 11:40 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +113 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +46 xp Lederskab +37 xp Kampånd +30 xp -
06/05, 09:23 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +137 xp Aflevering +31 xp Afslutning +33 xp Dribling +24 xp Tackling +20 xp Dødboldsituationer +29 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
07/05, 09:04 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +126 xp Aflevering +25 xp Afslutning +41 xp Dribling +17 xp Tackling +18 xp Dødboldsituationer +25 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp
Livstidsudvikling
Loading...