Lukas Markku
Træning
Seneste 60 træninger
-
0 xp
-
28 xp
-
56 xp
-
84 xp
-
112 xp
-
140 xp
-
169 xp
-
197 xp
-
225 xp
-
31/03, 19:01 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +166 xp Håndtering +13 xp En mod en +13 xp Spring +15 xp I luften +15 xp Aflevering +23 xp Hurtighed +21 xp Acceleration +17 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +19 xp Kampånd +17 xp -
01/04, 09:51 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +122 xp Håndtering 0 xp En mod en +33 xp Spring +39 xp I luften +22 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +28 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
02/04, 07:22 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +208 xp Håndtering 0 xp En mod en +45 xp Spring +77 xp I luften +41 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +45 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
03/04, 07:05 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +171 xp Håndtering +94 xp En mod en +27 xp Spring 0 xp I luften +31 xp Aflevering +19 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
04/04, 07:05 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +106 xp Håndtering +36 xp En mod en +23 xp Spring 0 xp I luften +31 xp Aflevering +16 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
05/04, 06:55 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +150 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +29 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +67 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +24 xp Lederskab 0 xp Kampånd +30 xp -
06/04, 09:04 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +139 xp Håndtering +18 xp En mod en +17 xp Spring +13 xp I luften +15 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +10 xp Kampånd +17 xp -
07/04, 08:58 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +131 xp Håndtering +15 xp En mod en +11 xp Spring +9 xp I luften +11 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +17 xp Lederskab +11 xp Kampånd +12 xp -
08/04, 07:17 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +144 xp Håndtering 0 xp En mod en +31 xp Spring +41 xp I luften +34 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +38 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
09/04, 07:08 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +115 xp Håndtering 0 xp En mod en +18 xp Spring +50 xp I luften +18 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +29 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
10/04, 06:46 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +124 xp Håndtering +49 xp En mod en +27 xp Spring 0 xp I luften +33 xp Aflevering +15 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
11/04, 07:11 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +155 xp Håndtering +64 xp En mod en +24 xp Spring 0 xp I luften +42 xp Aflevering +25 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
12/04, 00:25 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +149 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +26 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +66 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +23 xp Lederskab 0 xp Kampånd +34 xp -
13/04, 14:41 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +146 xp Håndtering +11 xp En mod en +16 xp Spring +16 xp I luften +14 xp Aflevering +16 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +16 xp Kampånd +16 xp -
14/04, 08:04 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +144 xp Håndtering +13 xp En mod en +10 xp Spring +16 xp I luften +10 xp Aflevering +16 xp Hurtighed +19 xp Acceleration +19 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +19 xp Kampånd +10 xp -
15/04, 08:40 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +166 xp Håndtering 0 xp En mod en +34 xp Spring +70 xp I luften +34 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +28 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
16/04, 06:47 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +150 xp Håndtering 0 xp En mod en +27 xp Spring +59 xp I luften +30 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +34 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
17/04, 06:47 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +163 xp Håndtering +77 xp En mod en +45 xp Spring 0 xp I luften +24 xp Aflevering +17 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
18/04, 06:52 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +150 xp Håndtering +56 xp En mod en +43 xp Spring 0 xp I luften +27 xp Aflevering +24 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
19/04, 06:45 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +172 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +29 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +82 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +34 xp Lederskab 0 xp Kampånd +27 xp -
20/04, 08:29 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +132 xp Håndtering +10 xp En mod en +18 xp Spring +11 xp I luften +16 xp Aflevering +11 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +16 xp Lederskab +10 xp Kampånd +12 xp -
21/04, 17:55 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +151 xp Håndtering +17 xp En mod en +14 xp Spring +16 xp I luften +17 xp Aflevering +19 xp Hurtighed +16 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +11 xp Kampånd +17 xp -
22/04, 08:28 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +116 xp Håndtering 0 xp En mod en +17 xp Spring +49 xp I luften +21 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +29 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
23/04, 06:46 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +138 xp Håndtering 0 xp En mod en +30 xp Spring +51 xp I luften +24 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +33 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
24/04, 06:47 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +191 xp Håndtering +93 xp En mod en +42 xp Spring 0 xp I luften +30 xp Aflevering +26 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
25/04, 06:48 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +112 xp Håndtering +56 xp En mod en +18 xp Spring 0 xp I luften +18 xp Aflevering +20 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
26/04, 06:45 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +134 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +28 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +46 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +36 xp Lederskab 0 xp Kampånd +24 xp -
27/04, 08:59 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +154 xp Håndtering +18 xp En mod en +17 xp Spring +16 xp I luften +11 xp Aflevering +20 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +20 xp Lederskab +11 xp Kampånd +11 xp -
28/04, 08:03 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +156 xp Håndtering +16 xp En mod en +18 xp Spring +17 xp I luften +16 xp Aflevering +18 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +10 xp Kampånd +15 xp -
29/04, 06:48 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +200 xp Håndtering 0 xp En mod en +47 xp Spring +70 xp I luften +43 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +40 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
30/04, 06:24 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +139 xp Håndtering 0 xp En mod en +37 xp Spring +42 xp I luften +30 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +30 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
01/05, 07:10 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Håndtering +45 xp En mod en +27 xp Spring 0 xp I luften +30 xp Aflevering +15 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
02/05, 06:27 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Håndtering +55 xp En mod en +27 xp Spring 0 xp I luften +30 xp Aflevering +15 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
03/05, 06:42 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +157 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +31 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +52 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +42 xp Lederskab 0 xp Kampånd +32 xp -
04/05, 08:14 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +134 xp Håndtering +17 xp En mod en +18 xp Spring +17 xp I luften +10 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +10 xp Kampånd +10 xp -
05/05, 17:38 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +130 xp Håndtering +14 xp En mod en +14 xp Spring +11 xp I luften +12 xp Aflevering +12 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +15 xp Kampånd +14 xp -
06/05, 07:04 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +139 xp Håndtering 0 xp En mod en +25 xp Spring +50 xp I luften +39 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +25 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
07/05, 06:45 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +146 xp Håndtering 0 xp En mod en +31 xp Spring +42 xp I luften +46 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +27 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
08/05, 06:44 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +142 xp Håndtering +74 xp En mod en +34 xp Spring 0 xp I luften +22 xp Aflevering +12 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
09/05, 07:47 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +90 xp Håndtering +37 xp En mod en +25 xp Spring 0 xp I luften +18 xp Aflevering +10 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
10/05, 08:00 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +121 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +29 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +43 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +29 xp Lederskab 0 xp Kampånd +20 xp -
11/05, 08:19 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +159 xp Håndtering +16 xp En mod en +13 xp Spring +13 xp I luften +15 xp Aflevering +21 xp Hurtighed +16 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +21 xp Lederskab +20 xp Kampånd +12 xp -
12/05, 17:37 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +153 xp Håndtering +17 xp En mod en +10 xp Spring +19 xp I luften +19 xp Aflevering +17 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +19 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +10 xp Kampånd +12 xp -
13/05, 07:19 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +162 xp Håndtering 0 xp En mod en +27 xp Spring +49 xp I luften +44 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +42 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
14/05, 07:16 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +161 xp Håndtering 0 xp En mod en +40 xp Spring +47 xp I luften +33 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +41 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
15/05, 06:51 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +133 xp Håndtering +60 xp En mod en +29 xp Spring 0 xp I luften +24 xp Aflevering +20 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
16/05, 06:53 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +174 xp Håndtering +72 xp En mod en +32 xp Spring 0 xp I luften +39 xp Aflevering +31 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
17/05, 00:17 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +169 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +39 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +62 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +43 xp Lederskab 0 xp Kampånd +25 xp -
18/05, 08:48 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +179 xp Håndtering +21 xp En mod en +19 xp Spring +17 xp I luften +21 xp Aflevering +16 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +21 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +17 xp Kampånd +17 xp -
19/05, 23:25 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +157 xp Håndtering +11 xp En mod en +19 xp Spring +19 xp I luften +15 xp Aflevering +14 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +20 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +14 xp Kampånd +15 xp -
20/05, 09:11 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +159 xp Håndtering 0 xp En mod en +26 xp Spring +63 xp I luften +43 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +27 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
22/05, 08:56 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +148 xp Håndtering +66 xp En mod en +30 xp Spring 0 xp I luften +30 xp Aflevering +22 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
24/05, 10:55 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +103 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +15 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +43 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +30 xp Lederskab 0 xp Kampånd +15 xp -
25/05, 21:42 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +151 xp Håndtering +10 xp En mod en +18 xp Spring +17 xp I luften +12 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +18 xp Kampånd +18 xp -
26/05, 12:36 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +141 xp Håndtering +9 xp En mod en +15 xp Spring +15 xp I luften +18 xp Aflevering +15 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +11 xp Kampånd +16 xp -
27/05, 08:58 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +212 xp Håndtering 0 xp En mod en +45 xp Spring +94 xp I luften +41 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +32 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
28/05, 06:52 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +114 xp Håndtering 0 xp En mod en +25 xp Spring +39 xp I luften +25 xp Aflevering 0 xp Hurtighed 0 xp Acceleration +25 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
29/05, 06:53 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +164 xp Håndtering +66 xp En mod en +36 xp Spring 0 xp I luften +36 xp Aflevering +26 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
30/05, 07:57 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +191 xp Håndtering +72 xp En mod en +35 xp Spring 0 xp I luften +49 xp Aflevering +35 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
31/05, 07:35 - Professionelt træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +132 xp Håndtering 0 xp En mod en 0 xp Spring +24 xp I luften 0 xp Aflevering 0 xp Hurtighed +58 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed +32 xp Lederskab 0 xp Kampånd +18 xp
Livstidsudvikling
Loading...