Rune Bendix Rou
Trening
Latest 60 training passes
-
0 xp
-
14 xp
-
29 xp
-
43 xp
-
58 xp
-
72 xp
-
87 xp
-
101 xp
-
116 xp
-
04/04, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +60 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +14 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +13 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +17 xp Leadership 0 xp Perseverance +16 xp -
04/05, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +65 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +17 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +18 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +18 xp Leadership 0 xp Perseverance +12 xp -
04/06, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +62 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +15 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +16 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +14 xp Leadership 0 xp Perseverance +17 xp -
04/07, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +66 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +13 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +19 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +17 xp Leadership 0 xp Perseverance +17 xp -
04/08, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +56 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +19 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +14 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +12 xp Leadership 0 xp Perseverance +11 xp -
04/09, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +84 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +26 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +16 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +22 xp Leadership 0 xp Perseverance +20 xp -
04/10, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +86 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving +17 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +28 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +15 xp Leadership 0 xp Perseverance +26 xp -
04/11, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +80 xp Håndtering +30 xp Mann mot mann 0 xp Diving +14 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +18 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +18 xp Perseverance 0 xp -
04/12, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +65 xp Håndtering +13 xp Mann mot mann 0 xp Diving +17 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +20 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +15 xp Perseverance 0 xp -
04/13, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +73 xp Håndtering +18 xp Mann mot mann 0 xp Diving +25 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +15 xp Perseverance 0 xp -
04/14, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +53 xp Håndtering +11 xp Mann mot mann 0 xp Diving +18 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +12 xp Perseverance 0 xp -
04/15, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +92 xp Håndtering +16 xp Mann mot mann 0 xp Diving +24 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +27 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +25 xp Perseverance 0 xp -
04/16, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +60 xp Håndtering +12 xp Mann mot mann 0 xp Diving +11 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +22 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +15 xp Perseverance 0 xp -
04/17, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +61 xp Håndtering +12 xp Mann mot mann 0 xp Diving +14 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +20 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +15 xp Perseverance 0 xp -
04/18, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +59 xp Håndtering +15 xp Mann mot mann 0 xp Diving +17 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +15 xp Perseverance 0 xp -
04/19, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +87 xp Håndtering +21 xp Mann mot mann 0 xp Diving +24 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +17 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +25 xp Perseverance 0 xp -
04/20, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +51 xp Håndtering +13 xp Mann mot mann 0 xp Diving +11 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +12 xp Perseverance 0 xp -
04/21, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +10 xp Mann mot mann 0 xp Diving +16 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +13 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +17 xp Perseverance 0 xp -
04/22, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +79 xp Håndtering +17 xp Mann mot mann 0 xp Diving +23 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +22 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +17 xp Perseverance 0 xp -
04/23, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +109 xp Håndtering +27 xp Mann mot mann 0 xp Diving +30 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +27 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +25 xp Perseverance 0 xp -
04/24, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +71 xp Håndtering +22 xp Mann mot mann 0 xp Diving +14 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +17 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +18 xp Perseverance 0 xp -
04/25, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +45 xp Håndtering +11 xp Mann mot mann 0 xp Diving +11 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +14 xp Perseverance 0 xp -
04/26, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +53 xp Håndtering +16 xp Mann mot mann 0 xp Diving +14 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +12 xp Perseverance 0 xp -
04/27, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +51 xp Håndtering +12 xp Mann mot mann +13 xp Diving 0 xp i luften +13 xp Sentrer +13 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
04/28, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +58 xp Håndtering +14 xp Mann mot mann +16 xp Diving 0 xp i luften +11 xp Sentrer +17 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
04/29, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +69 xp Håndtering +12 xp Mann mot mann +21 xp Diving 0 xp i luften +18 xp Sentrer +18 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
04/30, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +90 xp Håndtering +25 xp Mann mot mann +25 xp Diving 0 xp i luften +21 xp Sentrer +19 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
05/01, 01:00 - Utvidet treningsfeltA trainer was used.
Total +76 xp Håndtering +16 xp Mann mot mann +16 xp Diving 0 xp i luften +23 xp Sentrer +21 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
05/02, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +45 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +4 xp Diving +5 xp i luften +6 xp Sentrer +5 xp Speed +4 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +4 xp Perseverance +4 xp -
05/03, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +57 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +5 xp Diving +4 xp i luften +5 xp Sentrer +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +6 xp Perseverance +6 xp -
05/04, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +47 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +5 xp Diving +5 xp i luften +5 xp Sentrer +5 xp Speed +3 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +4 xp Perseverance +5 xp -
05/05, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +55 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +7 xp Diving +5 xp i luften +6 xp Sentrer +5 xp Speed +5 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +6 xp -
05/06, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +57 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +5 xp Diving +7 xp i luften +4 xp Sentrer +7 xp Speed +6 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +5 xp Perseverance +5 xp -
05/07, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +71 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +8 xp Diving +6 xp i luften +8 xp Sentrer +8 xp Speed +8 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +6 xp Perseverance +8 xp -
05/08, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +58 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +7 xp Diving +4 xp i luften +6 xp Sentrer +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +7 xp -
05/09, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +38 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +4 xp Diving +2 xp i luften +3 xp Sentrer +5 xp Speed +3 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +4 xp Perseverance +5 xp -
05/10, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +53 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +4 xp Diving +6 xp i luften +6 xp Sentrer +5 xp Speed +7 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +4 xp Perseverance +5 xp -
05/11, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +6 xp Diving +5 xp i luften +7 xp Sentrer +7 xp Speed +5 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +5 xp Perseverance +7 xp -
05/12, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +46 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +5 xp Diving +6 xp i luften +3 xp Sentrer +5 xp Speed +5 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +3 xp -
05/13, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +45 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +4 xp Diving +5 xp i luften +3 xp Sentrer +4 xp Speed +3 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +5 xp Perseverance +5 xp -
05/14, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +35 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +4 xp Diving +3 xp i luften +3 xp Sentrer +4 xp Speed +4 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +4 xp Perseverance +3 xp -
05/15, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +52 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +5 xp Diving +5 xp i luften +5 xp Sentrer +4 xp Speed +4 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +6 xp Perseverance +7 xp -
05/16, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +7 xp Diving +4 xp i luften +7 xp Sentrer +5 xp Speed +6 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +6 xp Perseverance +5 xp -
05/17, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +65 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +5 xp Diving +6 xp i luften +8 xp Sentrer +8 xp Speed +7 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
05/18, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +57 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +7 xp Diving +4 xp i luften +4 xp Sentrer +6 xp Speed +5 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +6 xp Perseverance +4 xp -
05/19, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +66 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +7 xp Diving +5 xp i luften +4 xp Sentrer +7 xp Speed +8 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +6 xp Perseverance +8 xp -
05/20, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +51 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +6 xp Diving +6 xp i luften +6 xp Sentrer +5 xp Speed +4 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +6 xp Perseverance +5 xp -
05/21, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +62 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +6 xp Diving +6 xp i luften +7 xp Sentrer +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +6 xp -
05/22, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +42 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +3 xp Diving +3 xp i luften +5 xp Sentrer +4 xp Speed +6 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +3 xp Perseverance +6 xp -
05/23, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +36 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +3 xp Diving +5 xp i luften +3 xp Sentrer +5 xp Speed +3 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +4 xp Perseverance +3 xp -
05/24, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +63 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +5 xp Diving +5 xp i luften +5 xp Sentrer +6 xp Speed +8 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +6 xp Perseverance +8 xp -
05/25, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +44 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +4 xp Diving +4 xp i luften +6 xp Sentrer +3 xp Speed +3 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +4 xp -
05/26, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +48 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +6 xp Diving +4 xp i luften +5 xp Sentrer +3 xp Speed +5 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +5 xp Perseverance +6 xp -
05/27, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +57 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +6 xp Diving +7 xp i luften +6 xp Sentrer +5 xp Speed +4 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +6 xp Perseverance +6 xp -
05/28, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +53 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +4 xp Diving +7 xp i luften +5 xp Sentrer +7 xp Speed +4 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +7 xp Perseverance +5 xp -
05/29, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +48 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +6 xp Diving +6 xp i luften +6 xp Sentrer +6 xp Speed +4 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +3 xp -
05/30, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +4 xp Diving +6 xp i luften +6 xp Sentrer +4 xp Speed +7 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +6 xp Perseverance +5 xp -
05/31, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +5 xp Diving +6 xp i luften +5 xp Sentrer +7 xp Speed +4 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +6 xp Perseverance +7 xp -
06/01, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +54 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +4 xp Diving +5 xp i luften +7 xp Sentrer +7 xp Speed +4 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +6 xp Perseverance +4 xp -
06/02, 01:00 - Utvidet treningsfeltNo trainer was used.
Total +70 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +7 xp Diving +9 xp i luften +7 xp Sentrer +6 xp Speed +7 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +8 xp Perseverance +4 xp
Lifetime development
Loading...