Lukas Helismaa

Träning

Senaste 60 träningspassen

  1. 0 xp
  2. 22 xp
  3. 44 xp
  4. 66 xp
  5. 89 xp
  6. 111 xp
  7. 133 xp
  8. 155 xp
  9. 177 xp
  10. 20 Mar 07:40 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +85 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +10 xp
  11. 21 Mar 11:27 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +139 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +17 xp
    Dykning +17 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +15 xp
  12. 22 Mar 10:51 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +74 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +7 xp
  13. 23 Mar 06:46 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +94 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +9 xp
  14. 24 Mar 07:54 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +115 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +14 xp
  15. 25 Mar 06:31 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +100 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +12 xp
  16. 26 Mar 17:35 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +81 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +7 xp
  17. 27 Mar 07:24 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +87 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +11 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +12 xp
  18. 28 Mar 09:16 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +167 xp
    Hantering +19 xp
    En mot en +20 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +20 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet +14 xp
  19. 29 Mar 15:35 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +108 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +15 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +9 xp
  20. 30 Mar 09:21 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +108 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +13 xp
  21. 31 Mar 10:51 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +96 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +12 xp
  22. 1 Apr 14:35 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +128 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +15 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +15 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +16 xp
  23. 2 Apr 09:42 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +104 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +13 xp
  24. 3 Apr 07:30 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +80 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +8 xp
  25. 4 Apr 09:33 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +92 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +6 xp
  26. 5 Apr 10:57 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +79 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +7 xp
  27. 6 Apr 00:15 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +92 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +10 xp
  28. 7 Apr 19:16 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +114 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +9 xp
  29. 8 Apr 08:22 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +89 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +8 xp
  30. 9 Apr 10:00 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +146 xp
    Hantering +17 xp
    En mot en +17 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +17 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +16 xp
  31. 10 Apr 14:41 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +92 xp
    Hantering +10 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +7 xp
  32. 11 Apr 13:03 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +139 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +13 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +14 xp
  33. 12 Apr 07:20 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +78 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +6 xp
  34. 13 Apr 09:12 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +154 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +15 xp
    Luftspel +18 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet +18 xp
  35. 14 Apr 10:49 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +106 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +8 xp
  36. 15 Apr 00:04 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +122 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +13 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +14 xp
  37. 16 Apr 08:09 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +126 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +13 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +10 xp
  38. 17 Apr 10:44 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +103 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +10 xp
  39. 18 Apr 11:34 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +122 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +10 xp
  40. 19 Apr 14:29 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +80 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +9 xp
  41. 20 Apr 13:26 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +130 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +10 xp
  42. 21 Apr 00:10 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +119 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +12 xp
  43. 22 Apr 09:51 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +78 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +10 xp
  44. 23 Apr 09:20 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +119 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet +15 xp
  45. 24 Apr 22:30 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +98 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +13 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +7 xp
  46. 25 Apr 00:11 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +140 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +17 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +14 xp
  47. 26 Apr 08:01 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +115 xp
    Hantering +15 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +15 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet +10 xp
  48. 27 Apr 09:43 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +99 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +12 xp
  49. 28 Apr 00:14 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +91 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +9 xp
  50. 29 Apr 00:06 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +131 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +17 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +17 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet +14 xp
  51. 30 Apr 14:28 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +90 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +8 xp
  52. 1 Maj 00:05 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +83 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +6 xp
  53. 3 Maj 18:19 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +48 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +5 xp
  54. 4 Maj 08:48 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +50 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +4 xp
  55. 5 Maj 00:17 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +50 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +6 xp
  56. 6 Maj 05:31 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +63 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +5 xp
  57. 7 Maj 07:19 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +43 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +3 xp
    Dykning +3 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +5 xp
  58. 8 Maj 01:02 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +77 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +6 xp
  59. 9 Maj 09:56 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +79 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +7 xp
  60. 10 Maj 01:27 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +72 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +9 xp
  61. 11 Maj 10:55 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +61 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +5 xp
  62. 12 Maj 00:32 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +84 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +9 xp
  63. 13 Maj 01:27 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +75 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +8 xp
  64. 14 Maj 00:08 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +63 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +7 xp
  65. 15 Maj 06:58 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +55 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +4 xp
  66. 16 Maj 08:19 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +68 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +5 xp
  67. 17 Maj 08:14 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +71 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +7 xp
  68. 19 Maj 09:55 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +85 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +10 xp
  69. 20 Maj 08:14 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +53 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +4 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +4 xp

Livstid utveckling

Loading...