Frode Stjerna
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
23 xp
-
46 xp
-
68 xp
-
91 xp
-
114 xp
-
137 xp
-
160 xp
-
182 xp
-
30 Mar 14:08 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Hantering +22 xp En mot en 0 xp Dykning +20 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +25 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 13:07 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Hantering +29 xp En mot en 0 xp Dykning +27 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +25 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +34 xp Uthållighet 0 xp -
1 Apr 08:46 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +12 xp Luftspel +9 xp Passning +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +12 xp -
2 Apr 07:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +172 xp Hantering +21 xp En mot en +14 xp Dykning +16 xp Luftspel +11 xp Passning +13 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +21 xp -
3 Apr 12:55 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +143 xp Hantering +10 xp En mot en +14 xp Dykning +16 xp Luftspel +17 xp Passning +17 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
4 Apr 15:02 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +137 xp Hantering 0 xp En mot en +39 xp Dykning +35 xp Luftspel +26 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +37 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 09:45 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Hantering 0 xp En mot en +27 xp Dykning +24 xp Luftspel +22 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +38 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 01:01 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Hantering 0 xp En mot en +40 xp Dykning +25 xp Luftspel +31 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +33 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Apr 14:14 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Hantering 0 xp En mot en +28 xp Dykning +31 xp Luftspel +18 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +31 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Apr 10:56 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +131 xp Hantering +15 xp En mot en +16 xp Dykning +10 xp Luftspel +9 xp Passning +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +12 xp -
9 Apr 09:58 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Hantering +30 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +18 xp Passning +32 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 18:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Hantering +20 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +19 xp Passning +30 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 08:34 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +81 xp Hantering +19 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +14 xp Passning +25 xp Snabbhet +23 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Apr 12:47 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Hantering +17 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +20 xp Passning +28 xp Snabbhet +33 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Apr 17:40 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Hantering +21 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +25 xp Passning +29 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 09:33 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +153 xp Hantering +10 xp En mot en +18 xp Dykning +15 xp Luftspel +15 xp Passning +17 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +17 xp -
16 Apr 09:10 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Hantering +11 xp En mot en +14 xp Dykning +8 xp Luftspel +13 xp Passning +11 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +15 xp -
17 Apr 15:42 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Hantering +13 xp En mot en +9 xp Dykning +12 xp Luftspel +11 xp Passning +7 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +12 xp -
18 Apr 11:51 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +79 xp Hantering +11 xp En mot en +7 xp Dykning +6 xp Luftspel +8 xp Passning +12 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +6 xp -
19 Apr 10:38 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Hantering +13 xp En mot en +11 xp Dykning +14 xp Luftspel +12 xp Passning +13 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
20 Apr 21:16 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Hantering +10 xp En mot en +5 xp Dykning +9 xp Luftspel +10 xp Passning +9 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +9 xp -
21 Apr 14:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Hantering +10 xp En mot en +7 xp Dykning +9 xp Luftspel +6 xp Passning +6 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
22 Apr 09:23 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Hantering +12 xp En mot en +10 xp Dykning +6 xp Luftspel +7 xp Passning +7 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +7 xp -
23 Apr 11:08 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Hantering +11 xp En mot en +11 xp Dykning +8 xp Luftspel +14 xp Passning +15 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
24 Apr 10:09 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +116 xp Hantering +12 xp En mot en +13 xp Dykning +10 xp Luftspel +11 xp Passning +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +16 xp -
26 Apr 00:52 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Hantering +14 xp En mot en +14 xp Dykning +14 xp Luftspel +8 xp Passning +11 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
27 Apr 09:31 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Hantering +10 xp En mot en +9 xp Dykning +5 xp Luftspel +5 xp Passning +10 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
28 Apr 17:22 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Hantering +10 xp En mot en +8 xp Dykning +9 xp Luftspel +10 xp Passning +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +10 xp -
29 Apr 09:16 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Hantering +9 xp En mot en +10 xp Dykning +8 xp Luftspel +10 xp Passning +8 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +11 xp -
30 Apr 07:35 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Hantering +10 xp En mot en +9 xp Dykning +9 xp Luftspel +9 xp Passning +12 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +12 xp -
1 Maj 00:27 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +7 xp Luftspel +12 xp Passning +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +9 xp -
2 Maj 13:40 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Hantering +9 xp En mot en +6 xp Dykning +9 xp Luftspel +9 xp Passning +12 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
3 Maj 00:18 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Hantering +9 xp En mot en +10 xp Dykning +12 xp Luftspel +7 xp Passning +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +9 xp -
4 Maj 17:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +89 xp Hantering +7 xp En mot en +8 xp Dykning +12 xp Luftspel +9 xp Passning +7 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
5 Maj 20:56 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Hantering +9 xp En mot en +9 xp Dykning +15 xp Luftspel +15 xp Passning +12 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
6 Maj 12:11 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Hantering +14 xp En mot en +14 xp Dykning +12 xp Luftspel +9 xp Passning +16 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +16 xp -
7 Maj 13:20 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Hantering +7 xp En mot en +10 xp Dykning +10 xp Luftspel +8 xp Passning +8 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
8 Maj 10:42 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Hantering +8 xp En mot en +10 xp Dykning +8 xp Luftspel +13 xp Passning +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +8 xp -
9 Maj 10:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Hantering +11 xp En mot en +11 xp Dykning +8 xp Luftspel +11 xp Passning +11 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +13 xp -
10 Maj 09:19 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +81 xp Hantering +10 xp En mot en +9 xp Dykning +10 xp Luftspel +8 xp Passning +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
12 Maj 23:55 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Hantering +13 xp En mot en +8 xp Dykning +15 xp Luftspel +14 xp Passning +8 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
13 Maj 09:22 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Hantering +9 xp En mot en +9 xp Dykning +6 xp Luftspel +11 xp Passning +8 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
14 Maj 17:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Hantering +13 xp En mot en +14 xp Dykning +13 xp Luftspel +7 xp Passning +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
15 Maj 10:39 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +116 xp Hantering +11 xp En mot en +10 xp Dykning +16 xp Luftspel +10 xp Passning +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +8 xp -
16 Maj 09:11 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Hantering +10 xp En mot en +9 xp Dykning +7 xp Luftspel +8 xp Passning +11 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
17 Maj 09:17 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +70 xp Hantering +6 xp En mot en +9 xp Dykning +9 xp Luftspel +6 xp Passning +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +9 xp -
18 Maj 00:21 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Hantering +6 xp En mot en +8 xp Dykning +7 xp Luftspel +6 xp Passning +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +8 xp -
19 Maj 00:26 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Hantering +14 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +23 xp Passning +27 xp Snabbhet +27 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Maj 06:35 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +156 xp Hantering +33 xp En mot en 0 xp Dykning 0 xp Luftspel +33 xp Passning +31 xp Snabbhet +59 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Maj 23:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +64 xp Hantering 0 xp En mot en +17 xp Dykning +17 xp Luftspel +18 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Maj 00:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +79 xp Hantering 0 xp En mot en +22 xp Dykning +26 xp Luftspel +17 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +14 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Maj 23:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Hantering 0 xp En mot en +17 xp Dykning +22 xp Luftspel +26 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Maj 11:19 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Hantering 0 xp En mot en +25 xp Dykning +28 xp Luftspel +27 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +18 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Maj 12:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Hantering 0 xp En mot en +35 xp Dykning +20 xp Luftspel +22 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +16 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Maj 02:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Hantering 0 xp En mot en +34 xp Dykning +40 xp Luftspel +33 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +13 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Maj 01:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Hantering 0 xp En mot en +28 xp Dykning +33 xp Luftspel +21 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Maj 22:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Hantering 0 xp En mot en +21 xp Dykning +21 xp Luftspel +24 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Maj 19:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Hantering 0 xp En mot en +32 xp Dykning +24 xp Luftspel +27 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Maj 23:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Hantering 0 xp En mot en +31 xp Dykning +40 xp Luftspel +26 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +21 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Maj 13:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +57 xp Hantering 0 xp En mot en +13 xp Dykning +23 xp Luftspel +13 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp
Livstid utveckling
Loading...