Ilom Rufai
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
14 xp
-
29 xp
-
43 xp
-
58 xp
-
72 xp
-
87 xp
-
101 xp
-
116 xp
-
27 Jan 09:48 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +59 xp Passning +7 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
28 Jan 14:34 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
29 Jan 07:31 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +41 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +3 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
30 Jan 07:24 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +6 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
31 Jan 13:54 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
1 Feb 19:21 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +6 xp -
2 Feb 20:21 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +42 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +3 xp -
16 Feb 00:21 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +28 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
17 Feb 16:34 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning 0 xp Avslutning +45 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +44 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +11 xp -
18 Feb 20:46 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning 0 xp Avslutning +21 xp Dribbling +6 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +40 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +6 xp -
20 Feb 08:06 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +35 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
21 Feb 12:27 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +61 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +4 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +4 xp -
22 Feb 08:14 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +44 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
23 Feb 08:05 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +42 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
24 Feb 13:44 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +37 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +5 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
25 Feb 11:48 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +46 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
26 Feb 08:33 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
27 Feb 11:25 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +42 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
28 Feb 08:05 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +40 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +6 xp -
29 Feb 12:31 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +37 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +3 xp -
1 Mar 08:25 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +52 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
2 Mar 19:54 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +36 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +5 xp -
3 Mar 17:22 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
4 Mar 07:01 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +3 xp -
5 Mar 09:20 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
6 Mar 08:06 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +46 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
7 Mar 08:10 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +40 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
8 Mar 13:20 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +44 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
10 Mar 17:23 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
11 Mar 08:16 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +40 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +3 xp -
12 Mar 13:25 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +4 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +8 xp -
13 Mar 10:51 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +39 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
14 Mar 08:14 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +4 xp Avslutning +7 xp Dribbling +4 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +7 xp -
15 Mar 13:32 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +56 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
19 Mar 09:01 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +61 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
20 Mar 08:51 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +40 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
21 Mar 22:21 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +52 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +4 xp -
22 Mar 10:30 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +45 xp Passning +6 xp Avslutning +5 xp Dribbling +3 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
23 Mar 18:11 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +7 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +5 xp -
24 Mar 16:23 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +46 xp Passning +3 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
25 Mar 07:01 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +51 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
26 Mar 09:53 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +59 xp Passning +8 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
27 Mar 11:03 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +41 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
28 Mar 08:08 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +6 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
29 Mar 07:45 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +59 xp Passning +4 xp Avslutning +7 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +4 xp -
30 Mar 08:10 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +58 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
31 Mar 21:27 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +39 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
1 Apr 15:18 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +41 xp Passning +3 xp Avslutning +4 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
2 Apr 07:26 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +49 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
10 Apr 10:50 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +9 xp Avslutning +6 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
17 Apr 14:37 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +8 xp -
18 Apr 19:04 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +52 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
20 Apr 14:24 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
22 Apr 18:53 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +49 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
29 Apr 15:14 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +55 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
3 Maj 13:46 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
7 Maj 23:01 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +51 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
13 Maj 20:19 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +44 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
22 Maj 15:39 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +56 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
26 Maj 22:32 - Stor fotbollsplanIngen tränare användes.
Total +49 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +3 xp
Livstid utveckling
Loading...