Bongane Fokam
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
19 xp
-
37 xp
-
56 xp
-
74 xp
-
93 xp
-
111 xp
-
130 xp
-
148 xp
-
26 Feb 13:30 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +6 xp -
27 Feb 11:21 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +21 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +9 xp -
28 Feb 10:17 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +31 xp Uthållighet +14 xp -
29 Feb 13:56 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +72 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +8 xp -
4 Mar 12:57 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +47 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +36 xp Uthållighet +11 xp -
5 Mar 10:55 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +28 xp Uthållighet +11 xp -
6 Mar 22:29 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +6 xp -
8 Mar 08:40 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +60 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +22 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +7 xp -
9 Mar 22:40 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +66 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +7 xp -
10 Mar 20:23 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +24 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +61 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +44 xp Uthållighet +11 xp -
11 Mar 10:59 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +41 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +32 xp Uthållighet +6 xp -
12 Mar 23:38 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +86 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +7 xp -
13 Mar 11:14 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +42 xp Uthållighet +12 xp -
14 Mar 11:06 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +72 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +6 xp -
15 Mar 09:23 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +64 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +4 xp -
16 Mar 23:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +22 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +45 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +25 xp Uthållighet +7 xp -
18 Mar 22:46 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +56 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +8 xp -
20 Mar 11:43 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +51 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +45 xp Uthållighet +10 xp -
22 Mar 08:35 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +23 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +31 xp Uthållighet +7 xp -
25 Mar 13:30 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +120 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +21 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +48 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +39 xp Uthållighet +12 xp -
26 Mar 23:25 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +89 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +33 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +38 xp Uthållighet +7 xp -
27 Mar 21:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +41 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +27 xp Uthållighet +10 xp -
3 Apr 10:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +103 xp Passning +12 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
4 Apr 16:06 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +65 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
5 Apr 18:17 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +76 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
6 Apr 17:28 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +74 xp Passning +6 xp Avslutning +9 xp Dribbling +6 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +6 xp -
7 Apr 10:53 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration +43 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Apr 12:38 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration +48 xp Uthållighet +30 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Apr 20:27 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration +40 xp Uthållighet +33 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 10:32 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration +31 xp Uthållighet +43 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 15:06 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +35 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 09:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Apr 02:26 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +31 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Apr 13:52 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 09:00 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration +41 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Apr 13:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +130 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +52 xp Acceleration +52 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 07:24 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +42 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +34 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 10:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +72 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 06:38 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration +41 xp Uthållighet +33 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Apr 11:10 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +39 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 19:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +34 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Apr 08:46 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +58 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 14:57 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +74 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 09:32 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Apr 19:34 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +51 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Apr 10:32 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration +33 xp Uthållighet +27 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Apr 11:54 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Apr 13:21 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +51 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +20 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Apr 14:15 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +30 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Apr 08:18 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +63 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Maj 20:09 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +59 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Maj 11:18 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Maj 10:37 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +46 xp Acceleration +55 xp Uthållighet +28 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Maj 08:44 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
5 Maj 16:45 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +74 xp Passning +8 xp Avslutning +7 xp Dribbling +8 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
7 Maj 08:14 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +77 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +6 xp -
8 Maj 07:27 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
9 Maj 08:11 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +73 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +8 xp -
10 Maj 10:21 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
11 Maj 10:06 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +72 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp
Livstid utveckling
Loading...