Alluaq Holm
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
21 xp
-
42 xp
-
64 xp
-
85 xp
-
106 xp
-
127 xp
-
148 xp
-
170 xp
-
4 Jan 14:56 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +107 xp Passning +14 xp Avslutning +13 xp Dribbling +10 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
5 Jan 12:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +124 xp Passning +16 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +7 xp -
6 Jan 09:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +126 xp Passning +14 xp Avslutning +12 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +14 xp -
7 Jan 10:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +105 xp Passning +10 xp Avslutning +13 xp Dribbling +7 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +12 xp -
8 Jan 00:37 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +104 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +9 xp -
9 Jan 09:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +126 xp Passning +11 xp Avslutning +8 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +16 xp -
10 Jan 08:56 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +106 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +11 xp -
11 Jan 09:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +130 xp Passning +15 xp Avslutning +9 xp Dribbling +15 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
12 Jan 16:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +113 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +9 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +11 xp -
13 Jan 06:43 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +99 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +7 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
14 Jan 07:22 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +102 xp Passning +11 xp Avslutning +7 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
15 Jan 01:28 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +129 xp Passning +11 xp Avslutning +15 xp Dribbling +15 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +9 xp -
16 Jan 09:43 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +102 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +11 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp -
17 Jan 09:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +109 xp Passning +9 xp Avslutning +13 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
18 Jan 00:44 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +97 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
19 Jan 06:56 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +122 xp Passning +14 xp Avslutning +10 xp Dribbling +16 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
20 Jan 10:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +121 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +15 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
21 Jan 10:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +137 xp Passning +17 xp Avslutning +11 xp Dribbling +16 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +13 xp -
22 Jan 18:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +99 xp Passning +12 xp Avslutning +8 xp Dribbling +13 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +8 xp -
23 Jan 00:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +83 xp Passning +6 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
24 Jan 09:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +137 xp Passning +10 xp Avslutning +19 xp Dribbling +16 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
25 Jan 17:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +81 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +11 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +6 xp -
26 Jan 12:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +124 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
27 Jan 17:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +124 xp Passning +13 xp Avslutning +17 xp Dribbling +9 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +10 xp -
28 Jan 14:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +125 xp Passning +13 xp Avslutning +11 xp Dribbling +12 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +15 xp -
29 Jan 09:59 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +160 xp Passning +11 xp Avslutning +13 xp Dribbling +16 xp Tackling +19 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +16 xp -
30 Jan 09:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +97 xp Passning +7 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +12 xp -
31 Jan 13:51 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +118 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +9 xp -
1 Feb 14:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +110 xp Passning +13 xp Avslutning +7 xp Dribbling +11 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +10 xp -
4 Feb 21:23 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +99 xp Passning +7 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
5 Feb 08:44 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +131 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +13 xp -
6 Feb 08:03 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +136 xp Passning +16 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +11 xp -
7 Feb 01:30 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +90 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +12 xp -
8 Feb 00:19 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +86 xp Passning +12 xp Avslutning +6 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +6 xp -
9 Feb 00:23 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +128 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +16 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
10 Feb 00:26 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +147 xp Passning +17 xp Avslutning +14 xp Dribbling +16 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +16 xp -
11 Feb 01:45 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +74 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +5 xp -
12 Feb 01:09 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +136 xp Passning +17 xp Avslutning +16 xp Dribbling +13 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +9 xp -
14 Feb 16:31 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +45 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
15 Feb 09:16 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
16 Feb 00:06 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +8 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +8 xp -
17 Feb 03:06 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +62 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
18 Feb 05:59 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +6 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
19 Feb 06:58 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +68 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
20 Feb 07:38 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning +43 xp Avslutning 0 xp Dribbling +9 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Feb 10:17 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +147 xp Passning 0 xp Avslutning +47 xp Dribbling +54 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +9 xp -
22 Feb 00:15 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning 0 xp Avslutning +20 xp Dribbling +34 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +8 xp -
23 Feb 02:21 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +31 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +18 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +7 xp -
24 Feb 12:53 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +15 xp -
25 Feb 00:49 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
26 Feb 00:17 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Passning +28 xp Avslutning 0 xp Dribbling +8 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +35 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Feb 00:08 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning +40 xp Avslutning 0 xp Dribbling +7 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +44 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Feb 05:35 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning 0 xp Avslutning +34 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +27 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +7 xp -
29 Feb 03:03 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning 0 xp Avslutning +42 xp Dribbling +44 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +11 xp -
1 Mar 05:56 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +33 xp Uthållighet +34 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Mar 06:33 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning +8 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +6 xp -
3 Mar 04:10 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
4 Mar 08:02 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning +47 xp Avslutning 0 xp Dribbling +12 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +47 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Mar 11:08 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +64 xp Passning +31 xp Avslutning 0 xp Dribbling +5 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +20 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Mar 13:41 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +86 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +6 xp
Livstid utveckling
Loading...