Phila Sizwe Koch

Träning

Senaste 60 träningspassen

  1. 0 xp
  2. 30 xp
  3. 60 xp
  4. 90 xp
  5. 120 xp
  6. 150 xp
  7. 180 xp
  8. 210 xp
  9. 240 xp
  10. 17 Mar 18:30 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +169 xp
    Hantering +75 xp
    En mot en +33 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +34 xp
    Passning +27 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  11. 18 Mar 06:07 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +211 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +36 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +81 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +54 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +40 xp
  12. 19 Mar 05:14 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +151 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +26 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +70 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +32 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +23 xp
  13. 20 Mar 00:07 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +137 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +33 xp
    Dykning +32 xp
    Luftspel +22 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +50 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  14. 21 Mar 00:54 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +143 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +28 xp
    Dykning +28 xp
    Luftspel +40 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +47 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  15. 22 Mar 00:22 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +103 xp
    Hantering +39 xp
    En mot en +22 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +22 xp
    Passning +20 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  16. 23 Mar 13:35 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +152 xp
    Hantering +78 xp
    En mot en +36 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +24 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  17. 24 Mar 19:43 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +102 xp
    Hantering +38 xp
    En mot en +19 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +22 xp
    Passning +23 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  18. 25 Mar 04:54 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +147 xp
    Hantering +68 xp
    En mot en +34 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +31 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  19. 26 Mar 03:17 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +148 xp
    Hantering +69 xp
    En mot en +32 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +22 xp
    Passning +25 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  20. 27 Mar 08:10 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +155 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +32 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +67 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +24 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +32 xp
  21. 28 Mar 05:39 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +175 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +36 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +82 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +33 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +24 xp
  22. 29 Mar 05:48 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +136 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +25 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +64 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +28 xp
  23. 30 Mar 05:23 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +118 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +26 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +38 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +32 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +22 xp
  24. 31 Mar 05:39 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +194 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +46 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +67 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +47 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +34 xp
  25. 1 Apr 07:07 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +132 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +23 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +49 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +35 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +25 xp
  26. 2 Apr 02:37 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +115 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +23 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +45 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +20 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +27 xp
  27. 3 Apr 05:56 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +138 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +38 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +51 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +29 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +20 xp
  28. 4 Apr 05:17 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +163 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +23 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +78 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +36 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +26 xp
  29. 5 Apr 01:09 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +133 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +30 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +44 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +38 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +21 xp
  30. 6 Apr 05:14 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +152 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +35 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +47 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +44 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +26 xp
  31. 7 Apr 06:53 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +143 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +27 xp
    Dykning +40 xp
    Luftspel +35 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +41 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  32. 8 Apr 06:20 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +226 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +36 xp
    Dykning +57 xp
    Luftspel +59 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +74 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  33. 9 Apr 07:39 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +101 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +23 xp
    Dykning +30 xp
    Luftspel +21 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +27 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  34. 10 Apr 13:28 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +175 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +45 xp
    Dykning +42 xp
    Luftspel +33 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +55 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  35. 11 Apr 06:36 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +141 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +32 xp
    Dykning +26 xp
    Luftspel +35 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +48 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  36. 12 Apr 08:53 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +135 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +67 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet +29 xp
  37. 13 Apr 01:03 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +149 xp
    Hantering +18 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +11 xp
  38. 14 Apr 00:29 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +123 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +14 xp
  39. 15 Apr 00:05 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +167 xp
    Hantering +18 xp
    En mot en +18 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +20 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +20 xp
  40. 16 Apr 00:04 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +166 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +22 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +18 xp
    Ledarskap +24 xp
    Uthållighet +13 xp
  41. 17 Apr 00:33 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +225 xp
    Hantering +27 xp
    En mot en +20 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel +23 xp
    Passning +23 xp
    Snabbhet +23 xp
    Acceleration +23 xp
    Uthållighet +23 xp
    Ledarskap +18 xp
    Uthållighet +25 xp
  42. 18 Apr 00:30 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +152 xp
    Hantering +19 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +21 xp
    Uthållighet +13 xp
  43. 19 Apr 00:36 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +136 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +13 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +18 xp
    Uthållighet +19 xp
  44. 20 Apr 10:01 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +192 xp
    Hantering +21 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +25 xp
    Luftspel +23 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +25 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +23 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +15 xp
  45. 21 Apr 00:21 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +155 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +20 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet +16 xp
  46. 22 Apr 00:22 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +152 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +20 xp
    Dykning +19 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +15 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +15 xp
  47. 23 Apr 09:03 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +170 xp
    Hantering +15 xp
    En mot en +21 xp
    Dykning +17 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +21 xp
    Ledarskap +22 xp
    Uthållighet +15 xp
  48. 24 Apr 00:12 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +201 xp
    Hantering +25 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +25 xp
    Luftspel +21 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +21 xp
    Ledarskap +19 xp
    Uthållighet +20 xp
  49. 25 Apr 00:23 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +189 xp
    Hantering +23 xp
    En mot en +19 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +23 xp
    Snabbhet +19 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +15 xp
    Ledarskap +24 xp
    Uthållighet +17 xp
  50. 26 Apr 00:16 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +191 xp
    Hantering +18 xp
    En mot en +21 xp
    Dykning +23 xp
    Luftspel +20 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +20 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +18 xp
    Ledarskap +21 xp
    Uthållighet +16 xp
  51. 27 Apr 00:03 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +192 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +22 xp
    Passning +24 xp
    Snabbhet +24 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +26 xp
    Uthållighet +26 xp
  52. 28 Apr 08:21 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +194 xp
    Hantering +25 xp
    En mot en +18 xp
    Dykning +25 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +19 xp
    Acceleration +25 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +16 xp
  53. 29 Apr 08:21 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +138 xp
    Hantering +10 xp
    En mot en +17 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet +13 xp
  54. 30 Apr 00:05 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +150 xp
    Hantering +19 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +17 xp
  55. 1 Maj 00:30 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +97 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +11 xp
  56. 2 Maj 00:08 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +143 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +17 xp
  57. 3 Maj 00:36 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +125 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +10 xp
  58. 4 Maj 01:23 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +175 xp
    Hantering +19 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +23 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +17 xp
    Ledarskap +21 xp
    Uthållighet +14 xp
  59. 5 Maj 00:57 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +178 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +22 xp
    Snabbhet +20 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +24 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +20 xp
  60. 6 Maj 00:07 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +143 xp
    Hantering +10 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +12 xp
  61. 7 Maj 00:29 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +173 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +22 xp
    Dykning +22 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +19 xp
    Acceleration +22 xp
    Uthållighet +15 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +12 xp
  62. 8 Maj 01:12 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +135 xp
    Hantering +17 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +13 xp
  63. 9 Maj 00:12 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +165 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +17 xp
    Dykning +19 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +21 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet +16 xp
  64. 10 Maj 00:32 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +141 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +16 xp
  65. 11 Maj 00:28 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +90 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +7 xp
  66. 12 Maj 00:32 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +97 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +12 xp
  67. 13 Maj 00:46 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +148 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +17 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet +18 xp
  68. 14 Maj 00:50 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +204 xp
    Hantering +26 xp
    En mot en +18 xp
    Dykning +24 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +24 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +24 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +24 xp
  69. 15 Maj 13:03 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +140 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +16 xp

Livstid utveckling

Loading...