Adewale Okpara
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
27 xp
-
54 xp
-
81 xp
-
108 xp
-
134 xp
-
161 xp
-
188 xp
-
215 xp
-
23 Mar 02:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +139 xp Passning +9 xp Avslutning +16 xp Dribbling +17 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp -
24 Mar 00:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +119 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
25 Mar 01:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +137 xp Passning +11 xp Avslutning +13 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +12 xp -
26 Mar 01:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +117 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +11 xp -
27 Mar 04:38 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +112 xp Passning +11 xp Avslutning +10 xp Dribbling +14 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +13 xp -
28 Mar 07:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +85 xp Passning +9 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
29 Mar 00:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +174 xp Passning +20 xp Avslutning +18 xp Dribbling +18 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +15 xp -
30 Mar 00:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +142 xp Passning +17 xp Avslutning +13 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +17 xp -
31 Mar 03:22 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +143 xp Passning +13 xp Avslutning +16 xp Dribbling +10 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +16 xp -
1 Apr 09:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +93 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
2 Apr 01:14 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +160 xp Passning +13 xp Avslutning +21 xp Dribbling +13 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +19 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +19 xp -
3 Apr 00:17 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +141 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +18 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +18 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +12 xp -
4 Apr 07:54 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +10 xp Avslutning +8 xp Dribbling +10 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +15 xp -
5 Apr 05:50 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +138 xp Passning +14 xp Avslutning +9 xp Dribbling +17 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +15 xp -
6 Apr 00:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +135 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +10 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +14 xp -
7 Apr 10:29 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +9 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
8 Apr 09:49 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +114 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +12 xp -
9 Apr 08:41 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +11 xp Avslutning +15 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
10 Apr 08:33 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +116 xp Passning +15 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +11 xp -
11 Apr 06:06 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +148 xp Passning +17 xp Avslutning +14 xp Dribbling +18 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +15 xp -
12 Apr 01:02 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +125 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +10 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +11 xp -
13 Apr 08:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +103 xp Passning +13 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
14 Apr 10:30 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +135 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +20 xp Uthållighet +17 xp -
15 Apr 00:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +137 xp Passning +11 xp Avslutning +18 xp Dribbling +14 xp Tackling +16 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +12 xp -
16 Apr 01:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +152 xp Passning +12 xp Avslutning +18 xp Dribbling +20 xp Tackling +18 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +11 xp -
17 Apr 07:02 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +112 xp Passning +8 xp Avslutning +14 xp Dribbling +13 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +9 xp -
18 Apr 08:43 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +203 xp Passning +16 xp Avslutning +20 xp Dribbling +16 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +22 xp Snabbhet +24 xp Acceleration +24 xp Uthållighet +24 xp Ledarskap +24 xp Uthållighet +20 xp -
19 Apr 08:26 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +168 xp Passning +17 xp Avslutning +17 xp Dribbling +14 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +20 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +20 xp -
20 Apr 00:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +9 xp Avslutning +12 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
21 Apr 02:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +114 xp Passning +15 xp Avslutning +8 xp Dribbling +13 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +8 xp -
22 Apr 08:36 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +142 xp Passning +15 xp Avslutning +18 xp Dribbling +15 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +14 xp -
23 Apr 01:28 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +119 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +12 xp -
24 Apr 08:11 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +118 xp Passning +13 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +8 xp -
25 Apr 08:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +111 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +11 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
26 Apr 01:58 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +165 xp Passning +22 xp Avslutning +12 xp Dribbling +15 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +12 xp -
27 Apr 01:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +119 xp Passning +15 xp Avslutning +15 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +14 xp -
28 Apr 12:42 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +133 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +16 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
29 Apr 01:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +142 xp Passning 0 xp Avslutning +35 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
30 Apr 08:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling +17 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +27 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +18 xp -
1 Maj 08:32 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +32 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +20 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp -
2 Maj 10:27 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning 0 xp Avslutning +18 xp Dribbling +32 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +28 xp -
3 Maj 01:26 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +166 xp Passning 0 xp Avslutning +36 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +44 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +44 xp -
4 Maj 00:21 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling +21 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +32 xp -
5 Maj 08:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +31 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +22 xp -
6 Maj 09:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +158 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +45 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +51 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
7 Maj 11:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +131 xp Passning 0 xp Avslutning +39 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +33 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +36 xp -
8 Maj 10:16 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +133 xp Passning 0 xp Avslutning +32 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +26 xp -
9 Maj 00:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning 0 xp Avslutning +35 xp Dribbling +25 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +23 xp -
10 Maj 07:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning 0 xp Avslutning +39 xp Dribbling +21 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +40 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +40 xp -
11 Maj 10:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning 0 xp Avslutning +38 xp Dribbling +20 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp -
12 Maj 09:02 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +170 xp Passning 0 xp Avslutning +44 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +52 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +32 xp -
13 Maj 00:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +154 xp Passning 0 xp Avslutning +33 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +40 xp -
14 Maj 19:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning 0 xp Avslutning +31 xp Dribbling +27 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +28 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +32 xp -
15 Maj 09:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +41 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp -
16 Maj 08:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning 0 xp Avslutning +24 xp Dribbling +29 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +40 xp -
17 Maj 09:22 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning 0 xp Avslutning +41 xp Dribbling +24 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
18 Maj 09:34 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +145 xp Passning 0 xp Avslutning +38 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +35 xp -
20 Maj 09:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +141 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +41 xp -
21 Maj 10:19 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling +31 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +26 xp -
22 Maj 08:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning 0 xp Avslutning +30 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +30 xp
Livstid utveckling
Loading...