Lehlohonolo Bokako
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
21 xp
-
41 xp
-
62 xp
-
82 xp
-
103 xp
-
123 xp
-
144 xp
-
164 xp
-
22 Mar 21:59 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +52 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +22 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Mar 19:49 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +77 xp Passning 0 xp Avslutning +32 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +39 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +6 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Mar 20:24 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +72 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +27 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +23 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Mar 23:06 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning 0 xp Avslutning +40 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +35 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +36 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Mar 00:26 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +28 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +46 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Mar 23:46 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning +21 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +34 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +27 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Mar 23:55 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +35 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +30 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Mar 23:41 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning 0 xp Avslutning +50 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +49 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +41 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 18:59 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning 0 xp Avslutning +26 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +43 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +37 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Apr 21:43 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +23 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +23 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 23:54 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning 0 xp Avslutning +38 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +40 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Apr 23:57 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +81 xp Passning 0 xp Avslutning +27 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +23 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +31 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 01:42 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning 0 xp Avslutning +26 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +23 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +31 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 23:13 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +29 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +26 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 23:45 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +155 xp Passning 0 xp Avslutning +54 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +48 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +53 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Apr 11:45 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +31 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +35 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 21:41 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +25 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +22 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 23:41 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning 0 xp Avslutning +21 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +34 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +21 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Apr 23:41 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning 0 xp Avslutning +26 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +33 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +31 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Apr 13:47 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +27 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +27 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 22:04 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning 0 xp Avslutning +32 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer +28 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +52 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 18:19 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +112 xp Passning +11 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +12 xp -
21 Apr 13:25 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +41 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +5 xp -
22 Apr 06:32 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +43 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
23 Apr 12:49 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
24 Apr 07:21 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +7 xp -
25 Apr 11:17 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
26 Apr 19:28 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +68 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
27 Apr 15:31 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +52 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
28 Apr 00:15 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
29 Apr 08:47 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
30 Apr 08:47 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +36 xp Passning +3 xp Avslutning +3 xp Dribbling +4 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +4 xp -
1 Maj 08:29 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +66 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +8 xp -
2 Maj 03:11 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +71 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +9 xp -
3 Maj 07:19 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
4 Maj 15:48 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +35 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +2 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +2 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
5 Maj 08:53 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +51 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
6 Maj 09:21 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +65 xp Passning +7 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
7 Maj 11:04 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +4 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
8 Maj 00:08 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
9 Maj 00:26 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +49 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
10 Maj 00:07 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +39 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +3 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
11 Maj 00:12 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +53 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
13 Maj 13:52 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning +12 xp Avslutning +7 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
14 Maj 07:00 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +68 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
15 Maj 17:52 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration +42 xp Uthållighet +42 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Maj 07:10 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration +26 xp Uthållighet +28 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Maj 08:37 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning +32 xp Avslutning 0 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Maj 07:06 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning +37 xp Avslutning 0 xp Dribbling +55 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Maj 07:34 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +107 xp Passning +14 xp Avslutning +15 xp Dribbling +9 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +8 xp -
20 Maj 09:03 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +53 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +36 xp -
21 Maj 06:11 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +37 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +6 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +37 xp -
22 Maj 15:23 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +56 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +20 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +7 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +24 xp -
23 Maj 07:54 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration +33 xp Uthållighet +29 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Maj 07:05 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +72 xp Passning +35 xp Avslutning 0 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Maj 14:19 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +45 xp Passning +17 xp Avslutning 0 xp Dribbling +21 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Maj 15:56 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +54 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
27 Maj 19:45 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +42 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +12 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +54 xp -
28 Maj 12:16 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +43 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +7 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +37 xp -
29 Maj 00:46 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +77 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +9 xp
Livstid utveckling
Loading...