Márcio Cruz
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
33 xp
-
67 xp
-
100 xp
-
133 xp
-
166 xp
-
200 xp
-
233 xp
-
266 xp
-
30 Mar 09:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +151 xp Hantering +18 xp En mot en +12 xp Dykning +17 xp Luftspel +18 xp Passning +15 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +14 xp -
31 Mar 10:55 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +133 xp Hantering +15 xp En mot en +17 xp Dykning +13 xp Luftspel +9 xp Passning +15 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +10 xp -
1 Apr 11:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +152 xp Hantering 0 xp En mot en +35 xp Dykning +57 xp Luftspel +33 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +27 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 16:55 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +134 xp Hantering 0 xp En mot en +33 xp Dykning +45 xp Luftspel +33 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +23 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Apr 16:58 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Hantering +41 xp En mot en +30 xp Dykning 0 xp Luftspel +27 xp Passning +16 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 17:00 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering +51 xp En mot en +34 xp Dykning 0 xp Luftspel +34 xp Passning +19 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 14:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +137 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +18 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +63 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +18 xp -
6 Apr 08:12 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +168 xp Hantering +21 xp En mot en +21 xp Dykning +19 xp Luftspel +13 xp Passning +14 xp Snabbhet +21 xp Acceleration +21 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +14 xp -
7 Apr 10:35 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +196 xp Hantering +18 xp En mot en +20 xp Dykning +22 xp Luftspel +22 xp Passning +22 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +26 xp -
8 Apr 18:11 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +230 xp Hantering 0 xp En mot en +42 xp Dykning +90 xp Luftspel +51 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +47 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Apr 16:49 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +174 xp Hantering 0 xp En mot en +45 xp Dykning +54 xp Luftspel +26 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +49 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 17:20 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +134 xp Hantering +66 xp En mot en +36 xp Dykning 0 xp Luftspel +19 xp Passning +13 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 17:09 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +206 xp Hantering +96 xp En mot en +44 xp Dykning 0 xp Luftspel +48 xp Passning +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 13:06 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +204 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +32 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +79 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +52 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +41 xp -
13 Apr 09:30 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +195 xp Hantering +14 xp En mot en +16 xp Dykning +23 xp Luftspel +18 xp Passning +21 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +18 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +23 xp Uthållighet +23 xp -
14 Apr 14:41 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +222 xp Hantering +19 xp En mot en +28 xp Dykning +28 xp Luftspel +23 xp Passning +25 xp Snabbhet +25 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +23 xp Uthållighet +19 xp -
15 Apr 16:54 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering 0 xp En mot en +37 xp Dykning +45 xp Luftspel +31 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +25 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Apr 16:54 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +180 xp Hantering 0 xp En mot en +30 xp Dykning +61 xp Luftspel +47 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +42 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 17:19 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +166 xp Hantering +86 xp En mot en +29 xp Dykning 0 xp Luftspel +32 xp Passning +19 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 16:40 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +126 xp Hantering +54 xp En mot en +27 xp Dykning 0 xp Luftspel +27 xp Passning +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 12:56 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +176 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +47 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +72 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +32 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +25 xp -
20 Apr 08:43 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +139 xp Hantering +11 xp En mot en +18 xp Dykning +15 xp Luftspel +15 xp Passning +14 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +12 xp -
21 Apr 09:31 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +133 xp Hantering +18 xp En mot en +11 xp Dykning +18 xp Luftspel +11 xp Passning +13 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +11 xp -
22 Apr 16:55 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +167 xp Hantering 0 xp En mot en +32 xp Dykning +67 xp Luftspel +29 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +39 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Apr 17:28 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +172 xp Hantering 0 xp En mot en +34 xp Dykning +55 xp Luftspel +38 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Apr 13:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +151 xp Hantering +59 xp En mot en +45 xp Dykning 0 xp Luftspel +29 xp Passning +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Apr 17:11 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +164 xp Hantering +61 xp En mot en +40 xp Dykning 0 xp Luftspel +38 xp Passning +25 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Apr 13:51 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +165 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +25 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +85 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +27 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +28 xp -
27 Apr 08:13 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +165 xp Hantering +16 xp En mot en +21 xp Dykning +23 xp Luftspel +16 xp Passning +14 xp Snabbhet +18 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +19 xp Uthållighet +12 xp -
28 Apr 14:53 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +170 xp Hantering +14 xp En mot en +23 xp Dykning +18 xp Luftspel +14 xp Passning +19 xp Snabbhet +23 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +21 xp -
29 Apr 17:10 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +209 xp Hantering 0 xp En mot en +34 xp Dykning +87 xp Luftspel +50 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +38 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Apr 16:32 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +164 xp Hantering 0 xp En mot en +41 xp Dykning +48 xp Luftspel +41 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +34 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Maj 17:07 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +168 xp Hantering +79 xp En mot en +40 xp Dykning 0 xp Luftspel +31 xp Passning +18 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Maj 17:31 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +179 xp Hantering +83 xp En mot en +37 xp Dykning 0 xp Luftspel +37 xp Passning +22 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Maj 20:52 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +123 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +20 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +49 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +22 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +32 xp -
4 Maj 07:33 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +140 xp Hantering +12 xp En mot en +13 xp Dykning +13 xp Luftspel +17 xp Passning +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +17 xp Uthållighet +16 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
5 Maj 07:53 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +165 xp Hantering +20 xp En mot en +15 xp Dykning +15 xp Luftspel +18 xp Passning +22 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +22 xp -
6 Maj 18:16 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +193 xp Hantering 0 xp En mot en +43 xp Dykning +82 xp Luftspel +32 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +36 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Maj 16:51 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +166 xp Hantering 0 xp En mot en +30 xp Dykning +72 xp Luftspel +38 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +26 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Maj 07:03 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +200 xp Hantering +98 xp En mot en +36 xp Dykning 0 xp Luftspel +31 xp Passning +35 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Maj 08:01 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +133 xp Hantering +69 xp En mot en +25 xp Dykning 0 xp Luftspel +22 xp Passning +17 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Maj 08:14 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +136 xp Hantering +54 xp En mot en +27 xp Dykning 0 xp Luftspel +33 xp Passning +22 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Maj 08:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +154 xp Hantering +17 xp En mot en +20 xp Dykning +17 xp Luftspel +15 xp Passning +15 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +11 xp -
12 Maj 16:12 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +234 xp Hantering +20 xp En mot en +25 xp Dykning +27 xp Luftspel +25 xp Passning +20 xp Snabbhet +20 xp Acceleration +29 xp Uthållighet +27 xp Ledarskap +25 xp Uthållighet +16 xp -
13 Maj 16:43 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +108 xp Hantering 0 xp En mot en +29 xp Dykning +34 xp Luftspel +24 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +21 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Maj 17:00 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +209 xp Hantering 0 xp En mot en +41 xp Dykning +95 xp Luftspel +41 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +32 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
15 Maj 16:48 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +138 xp Hantering +62 xp En mot en +31 xp Dykning 0 xp Luftspel +24 xp Passning +21 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Maj 17:15 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +142 xp Hantering +64 xp En mot en +32 xp Dykning 0 xp Luftspel +31 xp Passning +15 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Maj 13:59 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +251 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +38 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +114 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +57 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +42 xp -
18 Maj 09:14 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +210 xp Hantering +18 xp En mot en +26 xp Dykning +18 xp Luftspel +26 xp Passning +20 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +26 xp Ledarskap +26 xp Uthållighet +14 xp -
19 Maj 08:36 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +143 xp Hantering +18 xp En mot en +12 xp Dykning +15 xp Luftspel +12 xp Passning +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +18 xp -
20 Maj 09:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +213 xp Hantering 0 xp En mot en +45 xp Dykning +79 xp Luftspel +58 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +31 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Maj 17:22 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +205 xp Hantering 0 xp En mot en +50 xp Dykning +67 xp Luftspel +54 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +34 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
22 Maj 17:10 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +108 xp Hantering +45 xp En mot en +22 xp Dykning 0 xp Luftspel +22 xp Passning +19 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Maj 16:32 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +245 xp Hantering +97 xp En mot en +53 xp Dykning 0 xp Luftspel +69 xp Passning +26 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Maj 12:58 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +132 xp Hantering 0 xp En mot en 0 xp Dykning +37 xp Luftspel 0 xp Passning 0 xp Snabbhet +50 xp Acceleration 0 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +20 xp -
25 Maj 08:37 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +190 xp Hantering +15 xp En mot en +19 xp Dykning +19 xp Luftspel +23 xp Passning +19 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +25 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +25 xp -
26 Maj 09:49 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +197 xp Hantering +20 xp En mot en +19 xp Dykning +24 xp Luftspel +20 xp Passning +24 xp Snabbhet +17 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap +22 xp Uthållighet +13 xp -
27 Maj 17:54 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +186 xp Hantering 0 xp En mot en +41 xp Dykning +66 xp Luftspel +34 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
28 Maj 16:43 - Träningsanläggning i världsklassEn tränare var använd.
Total +183 xp Hantering 0 xp En mot en +39 xp Dykning +55 xp Luftspel +44 xp Passning 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +45 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp
Livstid utveckling
Loading...