Frank Holck
Træning
Seneste 60 træninger
-
0 xp
-
23 xp
-
47 xp
-
70 xp
-
94 xp
-
117 xp
-
141 xp
-
164 xp
-
188 xp
-
17/02, 14:30 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +109 xp Aflevering +12 xp Afslutning +12 xp Dribling +11 xp Tackling +9 xp Dødboldsituationer +14 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +10 xp Kampånd +7 xp -
19/02, 10:24 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +126 xp Aflevering +9 xp Afslutning +15 xp Dribling +9 xp Tackling +14 xp Dødboldsituationer +16 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +9 xp Lederskab +14 xp Kampånd +16 xp -
20/02, 10:08 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +121 xp Aflevering +14 xp Afslutning +14 xp Dribling +9 xp Tackling +8 xp Dødboldsituationer +9 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +15 xp Kampånd +14 xp -
21/02, 11:46 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +131 xp Aflevering +16 xp Afslutning +11 xp Dribling +11 xp Tackling +16 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +15 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +12 xp Kampånd +14 xp -
22/02, 10:00 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +83 xp Aflevering +7 xp Afslutning +8 xp Dribling +9 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +9 xp Hurtighed +6 xp Acceleration +7 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +6 xp Kampånd +9 xp -
23/02, 10:43 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +143 xp Aflevering +10 xp Afslutning +18 xp Dribling +18 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +18 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +18 xp Udholdenhed +17 xp Lederskab +10 xp Kampånd +14 xp -
29/02, 06:02 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +128 xp Aflevering +11 xp Afslutning +12 xp Dribling +17 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +9 xp Hurtighed +9 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +15 xp Lederskab +15 xp Kampånd +17 xp -
01/03, 07:11 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +143 xp Aflevering +14 xp Afslutning +10 xp Dribling +18 xp Tackling +12 xp Dødboldsituationer +16 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +18 xp Lederskab +18 xp Kampånd +12 xp -
21/03, 11:48 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +141 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling 0 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +58 xp Acceleration +39 xp Udholdenhed +44 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
22/03, 15:00 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +117 xp Aflevering +8 xp Afslutning +16 xp Dribling +14 xp Tackling +12 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +14 xp Kampånd +13 xp -
23/03, 03:44 - Verdensklasse træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +146 xp Aflevering +29 xp Afslutning +29 xp Dribling +39 xp Tackling +20 xp Dødboldsituationer +29 xp Hurtighed 0 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab 0 xp Kampånd 0 xp -
24/03, 03:45 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +177 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +32 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +86 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +11 xp Kampånd +48 xp -
25/03, 07:34 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +115 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +21 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +42 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +10 xp Kampånd +42 xp -
26/03, 07:32 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +110 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +23 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +43 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +8 xp Kampånd +36 xp -
27/03, 07:04 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +122 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +28 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +45 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +11 xp Kampånd +38 xp -
28/03, 08:17 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +25 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +43 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +13 xp Kampånd +46 xp -
29/03, 08:40 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +130 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +19 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +60 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +9 xp Kampånd +42 xp -
30/03, 21:42 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +105 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +21 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +44 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +10 xp Kampånd +30 xp -
31/03, 12:01 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +106 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +20 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +45 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +7 xp Kampånd +34 xp -
01/04, 07:34 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +19 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +63 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +14 xp Kampånd +31 xp -
02/04, 06:44 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +103 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +23 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +33 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +8 xp Kampånd +39 xp -
03/04, 05:33 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +128 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +25 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +58 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +9 xp Kampånd +36 xp -
04/04, 06:33 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +110 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +13 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +55 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +8 xp Kampånd +34 xp -
05/04, 07:35 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +120 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +13 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +56 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +9 xp Kampånd +42 xp -
06/04, 08:02 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +135 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +27 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +42 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +16 xp Kampånd +50 xp -
07/04, 07:38 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +93 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +22 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +35 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +9 xp Kampånd +27 xp -
08/04, 04:50 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +156 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +24 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +59 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +15 xp Kampånd +58 xp -
09/04, 04:57 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +80 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +32 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +30 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +6 xp Kampånd +12 xp -
10/04, 04:53 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +85 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +36 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +25 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +10 xp Kampånd +14 xp -
11/04, 04:46 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +108 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +40 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +41 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +10 xp Kampånd +17 xp -
12/04, 04:53 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +127 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +57 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +39 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +9 xp Kampånd +22 xp -
13/04, 08:02 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +140 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +68 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +35 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +15 xp Kampånd +22 xp -
14/04, 08:06 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +132 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +46 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +43 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +16 xp Kampånd +27 xp -
15/04, 04:55 - Udvidet træningsanlægEn træner blev anvendt.
Total +133 xp Aflevering 0 xp Afslutning 0 xp Dribling 0 xp Tackling +55 xp Dødboldsituationer 0 xp Hurtighed +38 xp Acceleration 0 xp Udholdenhed 0 xp Lederskab +14 xp Kampånd +26 xp -
17/04, 11:59 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +102 xp Aflevering +13 xp Afslutning +10 xp Dribling +7 xp Tackling +13 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +8 xp Kampånd +9 xp -
18/04, 23:57 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +84 xp Aflevering +10 xp Afslutning +6 xp Dribling +6 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +6 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +9 xp Kampånd +11 xp -
19/04, 23:57 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +112 xp Aflevering +14 xp Afslutning +10 xp Dribling +8 xp Tackling +12 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +9 xp Kampånd +15 xp -
20/04, 23:36 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +139 xp Aflevering +13 xp Afslutning +17 xp Dribling +12 xp Tackling +17 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +14 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +14 xp Kampånd +12 xp -
21/04, 22:21 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +102 xp Aflevering +8 xp Afslutning +10 xp Dribling +9 xp Tackling +8 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +10 xp Kampånd +13 xp -
22/04, 10:59 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +92 xp Aflevering +11 xp Afslutning +11 xp Dribling +11 xp Tackling +9 xp Dødboldsituationer +11 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +6 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +6 xp Kampånd +9 xp -
23/04, 22:25 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +110 xp Aflevering +8 xp Afslutning +13 xp Dribling +15 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +11 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +12 xp Lederskab +8 xp Kampånd +8 xp -
25/04, 23:10 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +81 xp Aflevering +7 xp Afslutning +10 xp Dribling +6 xp Tackling +9 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +8 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +6 xp Lederskab +9 xp Kampånd +8 xp -
26/04, 10:42 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +119 xp Aflevering +15 xp Afslutning +12 xp Dribling +14 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +8 xp Lederskab +10 xp Kampånd +15 xp -
27/04, 23:10 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +83 xp Aflevering +12 xp Afslutning +9 xp Dribling +6 xp Tackling +9 xp Dødboldsituationer +8 xp Hurtighed +8 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +8 xp Kampånd +7 xp -
28/04, 23:24 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +84 xp Aflevering +8 xp Afslutning +6 xp Dribling +10 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +6 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +6 xp Lederskab +8 xp Kampånd +8 xp -
29/04, 23:01 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +139 xp Aflevering +15 xp Afslutning +13 xp Dribling +14 xp Tackling +17 xp Dødboldsituationer +15 xp Hurtighed +17 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +10 xp Kampånd +13 xp -
01/05, 22:08 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +79 xp Aflevering +7 xp Afslutning +8 xp Dribling +9 xp Tackling +7 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +8 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +10 xp Kampånd +7 xp -
02/05, 14:53 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +72 xp Aflevering +7 xp Afslutning +7 xp Dribling +9 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +5 xp Hurtighed +5 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +5 xp Lederskab +6 xp Kampånd +8 xp -
03/05, 23:06 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +84 xp Aflevering +9 xp Afslutning +6 xp Dribling +10 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +6 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +6 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +10 xp Kampånd +7 xp -
06/05, 23:40 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +92 xp Aflevering +9 xp Afslutning +9 xp Dribling +9 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +8 xp Hurtighed +10 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +10 xp Kampånd +9 xp -
08/05, 09:46 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +86 xp Aflevering +10 xp Afslutning +9 xp Dribling +10 xp Tackling +7 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +8 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +8 xp Lederskab +8 xp Kampånd +7 xp -
09/05, 23:48 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +85 xp Aflevering +7 xp Afslutning +11 xp Dribling +10 xp Tackling +7 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +8 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +6 xp Lederskab +9 xp Kampånd +7 xp -
10/05, 23:21 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +74 xp Aflevering +5 xp Afslutning +7 xp Dribling +7 xp Tackling +5 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +6 xp Acceleration +8 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +10 xp Kampånd +9 xp -
11/05, 21:15 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +103 xp Aflevering +9 xp Afslutning +8 xp Dribling +12 xp Tackling +10 xp Dødboldsituationer +13 xp Hurtighed +7 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +7 xp Lederskab +13 xp Kampånd +13 xp -
14/05, 22:57 - Stort træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +116 xp Aflevering +12 xp Afslutning +14 xp Dribling +11 xp Tackling +11 xp Dødboldsituationer +14 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +15 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +9 xp Kampånd +8 xp -
16/05, 08:25 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +91 xp Aflevering +8 xp Afslutning +7 xp Dribling +8 xp Tackling +12 xp Dødboldsituationer +7 xp Hurtighed +12 xp Acceleration +11 xp Udholdenhed +8 xp Lederskab +9 xp Kampånd +9 xp -
17/05, 08:15 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +121 xp Aflevering +13 xp Afslutning +9 xp Dribling +10 xp Tackling +14 xp Dødboldsituationer +14 xp Hurtighed +13 xp Acceleration +13 xp Udholdenhed +10 xp Lederskab +11 xp Kampånd +14 xp -
18/05, 21:49 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +111 xp Aflevering +12 xp Afslutning +13 xp Dribling +8 xp Tackling +12 xp Dødboldsituationer +10 xp Hurtighed +11 xp Acceleration +12 xp Udholdenhed +13 xp Lederskab +12 xp Kampånd +8 xp -
19/05, 19:14 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +117 xp Aflevering +9 xp Afslutning +9 xp Dribling +8 xp Tackling +13 xp Dødboldsituationer +13 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +10 xp Udholdenhed +14 xp Lederskab +13 xp Kampånd +14 xp -
20/05, 09:24 - Udvidet træningsanlægIngen træner blev anvendt.
Total +119 xp Aflevering +9 xp Afslutning +13 xp Dribling +15 xp Tackling +15 xp Dødboldsituationer +12 xp Hurtighed +14 xp Acceleration +9 xp Udholdenhed +11 xp Lederskab +9 xp Kampånd +12 xp
Livstidsudvikling
Loading...