Dirk Ciza

Trening

Latest 60 training passes

  1. 0 xp
  2. 31 xp
  3. 62 xp
  4. 93 xp
  5. 123 xp
  6. 154 xp
  7. 185 xp
  8. 216 xp
  9. 247 xp
  10. 02/28, 13:25 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    No trainer was used.
    Total +100 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +14 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +11 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +9 xp
    Perseverance +9 xp
  11. 02/29, 05:07 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    No trainer was used.
    Total +135 xp
    Håndtering +16 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +10 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +14 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +13 xp
    Utholdenhet +14 xp
    Leadership +16 xp
    Perseverance +18 xp
  12. 03/01, 01:40 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    No trainer was used.
    Total +129 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +13 xp
    i luften +15 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet +15 xp
    Leadership +12 xp
    Perseverance +12 xp
  13. 03/02, 00:04 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    No trainer was used.
    Total +94 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +7 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +11 xp
    Speed +11 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +8 xp
  14. 03/03, 07:07 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +233 xp
    Håndtering +28 xp
    Mann mot mann +19 xp
    Diving +15 xp
    i luften +24 xp
    Sentrer +17 xp
    Speed +24 xp
    Akselerasjon +26 xp
    Utholdenhet +24 xp
    Leadership +28 xp
    Perseverance +28 xp
  15. 03/04, 09:26 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +189 xp
    Håndtering +15 xp
    Mann mot mann +15 xp
    Diving +22 xp
    i luften +17 xp
    Sentrer +22 xp
    Speed +22 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet +19 xp
    Leadership +20 xp
    Perseverance +22 xp
  16. 03/05, 05:29 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +135 xp
    Håndtering +16 xp
    Mann mot mann +14 xp
    Diving +14 xp
    i luften +14 xp
    Sentrer +10 xp
    Speed +16 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet +12 xp
    Leadership +16 xp
    Perseverance +14 xp
  17. 03/06, 11:55 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +135 xp
    Håndtering +13 xp
    Mann mot mann +17 xp
    Diving +12 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +10 xp
    Speed +16 xp
    Akselerasjon +16 xp
    Utholdenhet +16 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance +12 xp
  18. 03/07, 19:44 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +123 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +10 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +15 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet +14 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance +12 xp
  19. 03/08, 07:39 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +173 xp
    Håndtering +13 xp
    Mann mot mann +16 xp
    Diving +16 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +22 xp
    Speed +22 xp
    Akselerasjon +24 xp
    Utholdenhet +16 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance +18 xp
  20. 03/09, 06:01 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +123 xp
    Håndtering +14 xp
    Mann mot mann +14 xp
    Diving +14 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +12 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +15 xp
    Perseverance +9 xp
  21. 03/10, 00:58 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +151 xp
    Håndtering +14 xp
    Mann mot mann +18 xp
    Diving +18 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +18 xp
    Speed +15 xp
    Akselerasjon +16 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +14 xp
    Perseverance +15 xp
  22. 03/11, 06:03 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +175 xp
    Håndtering +17 xp
    Mann mot mann +22 xp
    Diving +20 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +22 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet +22 xp
    Leadership +17 xp
    Perseverance +13 xp
  23. 03/12, 07:37 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +156 xp
    Håndtering +13 xp
    Mann mot mann +22 xp
    Diving +12 xp
    i luften +15 xp
    Sentrer +15 xp
    Speed +11 xp
    Akselerasjon +17 xp
    Utholdenhet +17 xp
    Leadership +17 xp
    Perseverance +17 xp
  24. 03/13, 09:17 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +162 xp
    Håndtering +21 xp
    Mann mot mann +18 xp
    Diving +14 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +18 xp
    Speed +15 xp
    Akselerasjon +21 xp
    Utholdenhet +19 xp
    Leadership +14 xp
    Perseverance +11 xp
  25. 03/14, 09:43 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +141 xp
    Håndtering +17 xp
    Mann mot mann +11 xp
    Diving +12 xp
    i luften +19 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +19 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet +12 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +14 xp
  26. 03/15, 06:20 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +132 xp
    Håndtering +16 xp
    Mann mot mann +15 xp
    Diving +11 xp
    i luften +16 xp
    Sentrer +16 xp
    Speed +11 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet +9 xp
    Leadership +12 xp
    Perseverance +11 xp
  27. 03/16, 06:51 - Treningsfasiliteter i verdensklasse
    A trainer was used.
    Total +109 xp
    Håndtering +11 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +11 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +8 xp
    Speed +10 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet +13 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance +14 xp
  28. 03/21, 11:50 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +110 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +9 xp
    Diving +13 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +10 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance +11 xp
  29. 03/22, 06:23 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +88 xp
    Håndtering +10 xp
    Mann mot mann +11 xp
    Diving +11 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +9 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +8 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +7 xp
  30. 03/23, 01:43 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +82 xp
    Håndtering +11 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +8 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +8 xp
  31. 03/24, 07:44 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +114 xp
    Håndtering +16 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +11 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +12 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +12 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +10 xp
  32. 03/27, 11:12 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +74 xp
    Håndtering +8 xp
    Mann mot mann +9 xp
    Diving +10 xp
    i luften +5 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +7 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +8 xp
  33. 04/01, 00:25 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +101 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +7 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +10 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet +9 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +10 xp
  34. 04/12, 14:07 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +92 xp
    Håndtering +11 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +12 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +9 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet +7 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +11 xp
  35. 04/16, 22:12 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +92 xp
    Håndtering +8 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +12 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +11 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet +9 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +10 xp
  36. 04/23, 16:42 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +49 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +4 xp
    i luften +4 xp
    Sentrer +4 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +6 xp
  37. 04/25, 20:20 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +63 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +6 xp
    Diving +6 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +5 xp
  38. 04/26, 05:40 - Stor treningsbane
    A trainer was used.
    Total +82 xp
    Håndtering +10 xp
    Mann mot mann +9 xp
    Diving +9 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +9 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance +8 xp
  39. 04/27, 00:11 - Stor treningsbane
    A trainer was used.
    Total +98 xp
    Håndtering +9 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +10 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +11 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +8 xp
  40. 04/28, 09:59 - Stor treningsbane
    A trainer was used.
    Total +90 xp
    Håndtering +9 xp
    Mann mot mann +9 xp
    Diving +11 xp
    i luften +9 xp
    Sentrer +9 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +8 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance +8 xp
  41. 04/29, 22:08 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +130 xp
    Håndtering +11 xp
    Mann mot mann +16 xp
    Diving +16 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +15 xp
    Speed +9 xp
    Akselerasjon +17 xp
    Utholdenhet +13 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +9 xp
  42. 04/30, 17:12 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +97 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +7 xp
    Diving +11 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +13 xp
    Speed +9 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet +12 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +13 xp
  43. 05/01, 12:34 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +71 xp
    Håndtering +9 xp
    Mann mot mann +7 xp
    Diving +8 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +6 xp
  44. 05/02, 12:57 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +117 xp
    Håndtering +13 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +8 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +14 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +14 xp
    Leadership +15 xp
    Perseverance +11 xp
  45. 05/03, 22:32 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +92 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +12 xp
    Diving +6 xp
    i luften +9 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet +7 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +9 xp
  46. 05/04, 20:36 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +99 xp
    Håndtering +9 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +7 xp
    i luften +7 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +12 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet +9 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +12 xp
  47. 05/05, 23:11 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +109 xp
    Håndtering +12 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +13 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +13 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +12 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance +11 xp
  48. 05/06, 19:27 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +88 xp
    Håndtering +6 xp
    Mann mot mann +10 xp
    Diving +6 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +8 xp
    Speed +10 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +9 xp
    Perseverance +11 xp
  49. 05/07, 22:48 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +88 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +7 xp
    Diving +8 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +12 xp
    Speed +12 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +9 xp
  50. 05/08, 09:25 - Avansert treningsbane
    A trainer was used.
    Total +111 xp
    Håndtering +13 xp
    Mann mot mann +9 xp
    Diving +12 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +8 xp
    Speed +9 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance +14 xp
  51. 05/12, 17:32 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +163 xp
    Håndtering +58 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +76 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +14 xp
    Perseverance 0 xp
  52. 05/13, 02:38 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +150 xp
    Håndtering +45 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +75 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +15 xp
    Perseverance 0 xp
  53. 05/14, 01:59 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +128 xp
    Håndtering +50 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +55 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance 0 xp
  54. 05/15, 01:01 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +189 xp
    Håndtering +82 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +69 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +20 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +18 xp
    Perseverance 0 xp
  55. 05/16, 01:26 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +178 xp
    Håndtering +53 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +96 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +16 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance 0 xp
  56. 05/17, 03:21 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +124 xp
    Håndtering +44 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +49 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +18 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +13 xp
    Perseverance 0 xp
  57. 05/18, 01:26 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +116 xp
    Håndtering +47 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +46 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +14 xp
    Perseverance 0 xp
  58. 05/19, 00:36 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +216 xp
    Håndtering +93 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +87 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +19 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +17 xp
    Perseverance 0 xp
  59. 05/20, 14:13 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +181 xp
    Håndtering +67 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +89 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +13 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +12 xp
    Perseverance 0 xp
  60. 05/21, 00:16 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +156 xp
    Håndtering +49 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +75 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +16 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +16 xp
    Perseverance 0 xp
  61. 05/22, 02:37 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +165 xp
    Håndtering +49 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +85 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +19 xp
    Perseverance 0 xp
  62. 05/23, 12:51 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +109 xp
    Håndtering +48 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +43 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +10 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance 0 xp
  63. 05/24, 02:47 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +146 xp
    Håndtering +55 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +68 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +9 xp
    Perseverance 0 xp
  64. 05/25, 14:53 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +164 xp
    Håndtering +63 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +70 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +17 xp
    Perseverance 0 xp
  65. 05/26, 18:41 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +136 xp
    Håndtering +55 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +55 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +14 xp
    Perseverance 0 xp
  66. 05/27, 02:15 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +137 xp
    Håndtering +42 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +70 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance 0 xp
  67. 05/28, 00:08 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +105 xp
    Håndtering +48 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +38 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance 0 xp
  68. 05/29, 00:17 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +106 xp
    Håndtering +44 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +43 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +10 xp
    Perseverance 0 xp
  69. 05/30, 02:30 - Proffesjonellt treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +144 xp
    Håndtering +65 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +54 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +13 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +12 xp
    Perseverance 0 xp

Lifetime development

Loading...