Dirk Ciza

Träning

Senaste 60 träningspassen

  1. 0 xp
  2. 31 xp
  3. 62 xp
  4. 93 xp
  5. 123 xp
  6. 154 xp
  7. 185 xp
  8. 216 xp
  9. 247 xp
  10. 11 Feb 19:48 - Avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +89 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +10 xp
  11. 28 Feb 13:25 - Träningsanläggning i världsklass
    Ingen tränare användes.
    Total +100 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +9 xp
  12. 29 Feb 05:07 - Träningsanläggning i världsklass
    Ingen tränare användes.
    Total +135 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet +18 xp
  13. 1 Mar 01:40 - Träningsanläggning i världsklass
    Ingen tränare användes.
    Total +129 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +15 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +12 xp
  14. 2 Mar 00:04 - Träningsanläggning i världsklass
    Ingen tränare användes.
    Total +94 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +11 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +8 xp
  15. 3 Mar 07:07 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +233 xp
    Hantering +28 xp
    En mot en +19 xp
    Dykning +15 xp
    Luftspel +24 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +24 xp
    Acceleration +26 xp
    Uthållighet +24 xp
    Ledarskap +28 xp
    Uthållighet +28 xp
  16. 4 Mar 09:26 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +189 xp
    Hantering +15 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +22 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning +22 xp
    Snabbhet +22 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap +20 xp
    Uthållighet +22 xp
  17. 5 Mar 05:29 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +135 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet +14 xp
  18. 6 Mar 11:55 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +135 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +17 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +12 xp
  19. 7 Mar 19:44 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +123 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +15 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +12 xp
  20. 8 Mar 07:39 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +173 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +22 xp
    Snabbhet +22 xp
    Acceleration +24 xp
    Uthållighet +16 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +18 xp
  21. 9 Mar 06:01 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +123 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +14 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet +9 xp
  22. 10 Mar 00:58 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +151 xp
    Hantering +14 xp
    En mot en +18 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +15 xp
  23. 11 Mar 06:03 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +175 xp
    Hantering +17 xp
    En mot en +22 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +22 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +22 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet +13 xp
  24. 12 Mar 07:37 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +156 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +22 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +15 xp
    Snabbhet +11 xp
    Acceleration +17 xp
    Uthållighet +17 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet +17 xp
  25. 13 Mar 09:17 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +162 xp
    Hantering +21 xp
    En mot en +18 xp
    Dykning +14 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +21 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet +11 xp
  26. 14 Mar 09:43 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +141 xp
    Hantering +17 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +19 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +14 xp
  27. 15 Mar 06:20 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +132 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +15 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +11 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet +11 xp
  28. 16 Mar 06:51 - Träningsanläggning i världsklass
    En tränare var använd.
    Total +109 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +14 xp
  29. 21 Mar 11:50 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +110 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet +11 xp
  30. 22 Mar 06:23 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +88 xp
    Hantering +10 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +7 xp
  31. 23 Mar 01:43 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +82 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +8 xp
  32. 24 Mar 07:44 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +114 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +10 xp
  33. 27 Mar 11:12 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +74 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +8 xp
  34. 1 Apr 00:25 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +101 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +10 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +10 xp
  35. 12 Apr 14:07 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +92 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +11 xp
  36. 16 Apr 22:12 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +92 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +10 xp
  37. 23 Apr 16:42 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +49 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +6 xp
  38. 25 Apr 20:20 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +63 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +5 xp
  39. 26 Apr 05:40 - Stor fotbollsplan
    En tränare var använd.
    Total +82 xp
    Hantering +10 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +9 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +8 xp
  40. 27 Apr 00:11 - Stor fotbollsplan
    En tränare var använd.
    Total +98 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +10 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +8 xp
  41. 28 Apr 09:59 - Stor fotbollsplan
    En tränare var använd.
    Total +90 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +9 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +8 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +8 xp
  42. 29 Apr 22:08 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +130 xp
    Hantering +11 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +16 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +15 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +17 xp
    Uthållighet +13 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +9 xp
  43. 30 Apr 17:12 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +97 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +11 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +13 xp
  44. 1 Maj 12:34 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +71 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +6 xp
  45. 2 Maj 12:57 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +117 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +14 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet +11 xp
  46. 3 Maj 22:32 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +92 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +12 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +9 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +9 xp
  47. 4 Maj 20:36 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +99 xp
    Hantering +9 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet +9 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +12 xp
  48. 5 Maj 23:11 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +109 xp
    Hantering +12 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +12 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +11 xp
  49. 6 Maj 19:27 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +88 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +10 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +10 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +11 xp
  50. 7 Maj 22:48 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +88 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +12 xp
    Snabbhet +12 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +9 xp
  51. 8 Maj 09:25 - Stor träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +111 xp
    Hantering +13 xp
    En mot en +9 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +9 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet +14 xp
  52. 12 Maj 17:32 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +163 xp
    Hantering +58 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +76 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet 0 xp
  53. 13 Maj 02:38 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +150 xp
    Hantering +45 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +75 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +15 xp
    Uthållighet 0 xp
  54. 14 Maj 01:59 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +128 xp
    Hantering +50 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +55 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet 0 xp
  55. 15 Maj 01:01 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +189 xp
    Hantering +82 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +69 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +20 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +18 xp
    Uthållighet 0 xp
  56. 16 Maj 01:26 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +178 xp
    Hantering +53 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +96 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet 0 xp
  57. 17 Maj 03:21 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +124 xp
    Hantering +44 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +49 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +18 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +13 xp
    Uthållighet 0 xp
  58. 18 Maj 01:26 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +116 xp
    Hantering +47 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +46 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet 0 xp
  59. 19 Maj 00:36 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +216 xp
    Hantering +93 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +87 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet 0 xp
  60. 20 Maj 14:13 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +181 xp
    Hantering +67 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +89 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +13 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +12 xp
    Uthållighet 0 xp
  61. 21 Maj 00:16 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +156 xp
    Hantering +49 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +75 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet 0 xp
  62. 22 Maj 02:37 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +165 xp
    Hantering +49 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +85 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +19 xp
    Uthållighet 0 xp
  63. 23 Maj 12:51 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +109 xp
    Hantering +48 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +43 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +10 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet 0 xp
  64. 24 Maj 02:47 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +146 xp
    Hantering +55 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +68 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet 0 xp
  65. 25 Maj 14:53 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +164 xp
    Hantering +63 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +70 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet 0 xp
  66. 26 Maj 18:41 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +136 xp
    Hantering +55 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +55 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +14 xp
    Uthållighet 0 xp
  67. 27 Maj 02:15 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +137 xp
    Hantering +42 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +70 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet 0 xp
  68. 28 Maj 00:08 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +105 xp
    Hantering +48 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +38 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet 0 xp
  69. 29 Maj 00:17 - Utvidgad professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +106 xp
    Hantering +44 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +43 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +10 xp
    Uthållighet 0 xp

Livstid utveckling

Loading...