Alf Knagsted

Trening

Latest 60 training passes

  1. 0 xp
  2. 13 xp
  3. 25 xp
  4. 38 xp
  5. 50 xp
  6. 63 xp
  7. 76 xp
  8. 88 xp
  9. 101 xp
  10. 11/05, 08:13 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +29 xp
    Håndtering +2 xp
    Mann mot mann +3 xp
    Diving +4 xp
    i luften +2 xp
    Sentrer +2 xp
    Speed +3 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +3 xp
    Perseverance +3 xp
  11. 11/06, 10:12 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +44 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +4 xp
    Diving +4 xp
    i luften +5 xp
    Sentrer +4 xp
    Speed +4 xp
    Akselerasjon +5 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +3 xp
  12. 11/07, 07:50 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +47 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +5 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +3 xp
    Speed +5 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +5 xp
    Leadership +5 xp
    Perseverance +5 xp
  13. 11/08, 07:37 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +36 xp
    Håndtering +3 xp
    Mann mot mann +3 xp
    Diving +5 xp
    i luften +3 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +4 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +3 xp
    Perseverance +3 xp
  14. 11/09, 09:37 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +27 xp
    Håndtering +3 xp
    Mann mot mann +3 xp
    Diving +3 xp
    i luften +3 xp
    Sentrer +2 xp
    Speed +3 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +3 xp
    Leadership +2 xp
    Perseverance +2 xp
  15. 11/10, 10:03 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +29 xp
    Håndtering +3 xp
    Mann mot mann +2 xp
    Diving +3 xp
    i luften +4 xp
    Sentrer +2 xp
    Speed +3 xp
    Akselerasjon +2 xp
    Utholdenhet +3 xp
    Leadership +3 xp
    Perseverance +4 xp
  16. 11/11, 07:57 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +32 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +4 xp
    Diving +3 xp
    i luften +3 xp
    Sentrer +3 xp
    Speed +2 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +3 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +3 xp
  17. 11/12, 14:50 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +27 xp
    Håndtering +3 xp
    Mann mot mann +2 xp
    Diving +2 xp
    i luften +3 xp
    Sentrer +3 xp
    Speed +3 xp
    Akselerasjon +3 xp
    Utholdenhet +2 xp
    Leadership +3 xp
    Perseverance +3 xp
  18. 11/13, 13:12 - Stor treningsbane
    No trainer was used.
    Total +31 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +2 xp
    Diving +4 xp
    i luften +2 xp
    Sentrer +3 xp
    Speed +3 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +3 xp
    Leadership +3 xp
    Perseverance +3 xp
  19. 11/25, 09:24 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +95 xp
    Håndtering +8 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +12 xp
    i luften +7 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +11 xp
    Akselerasjon +11 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance +9 xp
  20. 11/26, 08:15 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +87 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet +31 xp
    Leadership +37 xp
    Perseverance +19 xp
  21. 11/27, 05:07 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +52 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +4 xp
    i luften +7 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +5 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +6 xp
  22. 11/28, 09:56 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +48 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed +15 xp
    Akselerasjon +16 xp
    Utholdenhet +17 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  23. 11/29, 05:12 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +83 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet +28 xp
    Leadership +28 xp
    Perseverance +27 xp
  24. 11/30, 12:38 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +71 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +6 xp
    Diving +7 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +8 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +9 xp
    Perseverance +7 xp
  25. 12/01, 05:16 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +54 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +4 xp
    Diving +7 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +5 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +6 xp
  26. 12/02, 07:02 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +56 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed +18 xp
    Akselerasjon +19 xp
    Utholdenhet +19 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  27. 12/03, 08:51 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +61 xp
    Håndtering +6 xp
    Mann mot mann +4 xp
    Diving +7 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +5 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +7 xp
  28. 12/04, 19:09 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +50 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed +16 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet +20 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  29. 12/05, 05:00 - Stort treningsanelgg
    A trainer was used.
    Total +46 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet +11 xp
    Leadership +20 xp
    Perseverance +15 xp
  30. 12/06, 05:10 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +51 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +6 xp
    Diving +5 xp
    i luften +4 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +6 xp
  31. 12/07, 05:07 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +42 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +3 xp
    i luften +3 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +4 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +5 xp
    Perseverance +5 xp
  32. 12/08, 05:14 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +68 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +8 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +6 xp
  33. 12/09, 16:20 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +52 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +5 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +4 xp
    Leadership +6 xp
    Perseverance +4 xp
  34. 12/10, 07:58 - Stort treningsanelgg
    No trainer was used.
    Total +50 xp
    Håndtering +6 xp
    Mann mot mann +6 xp
    Diving +5 xp
    i luften +5 xp
    Sentrer +4 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +4 xp
    Utholdenhet +5 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +5 xp
  35. 01/04, 09:31 - Utvidet treningsanlegg
    No trainer was used.
    Total +52 xp
    Håndtering +5 xp
    Mann mot mann +4 xp
    Diving +4 xp
    i luften +5 xp
    Sentrer +4 xp
    Speed +5 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +7 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +7 xp
  36. 01/05, 11:08 - Utvidet treningsanlegg
    No trainer was used.
    Total +63 xp
    Håndtering +8 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +7 xp
    i luften +8 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +5 xp
    Perseverance +5 xp
  37. 01/06, 11:59 - Utvidet treningsanlegg
    No trainer was used.
    Total +70 xp
    Håndtering +7 xp
    Mann mot mann +8 xp
    Diving +6 xp
    i luften +5 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +5 xp
    Akselerasjon +9 xp
    Utholdenhet +7 xp
    Leadership +9 xp
    Perseverance +9 xp
  38. 01/07, 15:58 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +74 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann +28 xp
    Diving +28 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  39. 01/08, 07:41 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +79 xp
    Håndtering +28 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +19 xp
    Speed +19 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  40. 01/09, 07:11 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +83 xp
    Håndtering +29 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +16 xp
    Sentrer +16 xp
    Speed +22 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  41. 01/10, 08:33 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +78 xp
    Håndtering +28 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +19 xp
    Sentrer +13 xp
    Speed +18 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  42. 01/11, 08:17 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +79 xp
    Håndtering +22 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +23 xp
    Sentrer +19 xp
    Speed +15 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  43. 01/12, 09:39 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +81 xp
    Håndtering +22 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +18 xp
    Sentrer +24 xp
    Speed +17 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  44. 01/13, 08:27 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +58 xp
    Håndtering +18 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +16 xp
    Speed +14 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  45. 01/14, 13:45 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +69 xp
    Håndtering +26 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +15 xp
    Sentrer +11 xp
    Speed +17 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  46. 01/15, 13:01 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +55 xp
    Håndtering +16 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +14 xp
    Speed +13 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  47. 01/16, 22:02 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +93 xp
    Håndtering +31 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +19 xp
    Sentrer +23 xp
    Speed +20 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  48. 01/17, 07:40 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +87 xp
    Håndtering +31 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +14 xp
    Sentrer +18 xp
    Speed +24 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  49. 01/18, 17:45 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +88 xp
    Håndtering +33 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +10 xp
    Sentrer +22 xp
    Speed +23 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  50. 01/19, 13:42 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +63 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann +16 xp
    Diving +25 xp
    i luften +17 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +5 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  51. 01/21, 23:13 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +70 xp
    Håndtering 0 xp
    Mann mot mann +32 xp
    Diving +20 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  52. 01/22, 09:59 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +79 xp
    Håndtering +30 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +14 xp
    Sentrer +19 xp
    Speed +16 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  53. 01/23, 21:26 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +69 xp
    Håndtering +25 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +14 xp
    Sentrer +17 xp
    Speed +13 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  54. 01/24, 22:06 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +85 xp
    Håndtering +33 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +11 xp
    Sentrer +21 xp
    Speed +20 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  55. 01/25, 18:25 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +72 xp
    Håndtering +15 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +21 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +19 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +17 xp
    Perseverance 0 xp
  56. 01/27, 20:52 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +77 xp
    Håndtering +21 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +20 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +18 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +18 xp
    Perseverance 0 xp
  57. 01/29, 15:44 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +76 xp
    Håndtering +23 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +18 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +20 xp
    Perseverance 0 xp
  58. 01/30, 07:36 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +62 xp
    Håndtering +20 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +19 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +12 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance 0 xp
  59. 01/31, 10:01 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +77 xp
    Håndtering +23 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +15 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +23 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +16 xp
    Perseverance 0 xp
  60. 02/01, 22:54 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +89 xp
    Håndtering +32 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +21 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +15 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +21 xp
    Perseverance 0 xp
  61. 02/03, 16:48 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +58 xp
    Håndtering +20 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving +13 xp
    i luften 0 xp
    Sentrer 0 xp
    Speed 0 xp
    Akselerasjon +14 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership +11 xp
    Perseverance 0 xp
  62. 02/04, 21:08 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +56 xp
    Håndtering +6 xp
    Mann mot mann +7 xp
    Diving +7 xp
    i luften +4 xp
    Sentrer +5 xp
    Speed +6 xp
    Akselerasjon +7 xp
    Utholdenhet +5 xp
    Leadership +4 xp
    Perseverance +5 xp
  63. 02/05, 10:04 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +67 xp
    Håndtering +20 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +12 xp
    Sentrer +19 xp
    Speed +16 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  64. 02/06, 22:34 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +67 xp
    Håndtering +20 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +13 xp
    Sentrer +16 xp
    Speed +18 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  65. 02/07, 22:31 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +67 xp
    Håndtering +22 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +15 xp
    Sentrer +13 xp
    Speed +17 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  66. 02/08, 21:34 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +84 xp
    Håndtering +30 xp
    Mann mot mann 0 xp
    Diving 0 xp
    i luften +19 xp
    Sentrer +17 xp
    Speed +18 xp
    Akselerasjon 0 xp
    Utholdenhet 0 xp
    Leadership 0 xp
    Perseverance 0 xp
  67. 02/09, 16:49 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +55 xp
    Håndtering +4 xp
    Mann mot mann +6 xp
    Diving +5 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +6 xp
    Speed +5 xp
    Akselerasjon +5 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +5 xp
    Perseverance +7 xp
  68. 02/10, 14:20 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +68 xp
    Håndtering +6 xp
    Mann mot mann +5 xp
    Diving +8 xp
    i luften +6 xp
    Sentrer +8 xp
    Speed +8 xp
    Akselerasjon +6 xp
    Utholdenhet +6 xp
    Leadership +8 xp
    Perseverance +7 xp
  69. 02/11, 18:57 - Utvidet treningsanlegg
    A trainer was used.
    Total +76 xp
    Håndtering +8 xp
    Mann mot mann +11 xp
    Diving +5 xp
    i luften +7 xp
    Sentrer +7 xp
    Speed +7 xp
    Akselerasjon +8 xp
    Utholdenhet +10 xp
    Leadership +7 xp
    Perseverance +6 xp

Lifetime development

Loading...