Alf Knagsted
Trening
Latest 60 training passes
-
0 xp
-
13 xp
-
25 xp
-
38 xp
-
50 xp
-
63 xp
-
76 xp
-
88 xp
-
101 xp
-
11/05, 08:13 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +29 xp Håndtering +2 xp Mann mot mann +3 xp Diving +4 xp i luften +2 xp Sentrer +2 xp Speed +3 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +3 xp Perseverance +3 xp -
11/06, 10:12 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +44 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +4 xp Diving +4 xp i luften +5 xp Sentrer +4 xp Speed +4 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +6 xp Perseverance +3 xp -
11/07, 07:50 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +47 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +5 xp Diving +5 xp i luften +6 xp Sentrer +3 xp Speed +5 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +5 xp Perseverance +5 xp -
11/08, 07:37 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +36 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +3 xp Diving +5 xp i luften +3 xp Sentrer +5 xp Speed +4 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +3 xp Perseverance +3 xp -
11/09, 09:37 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +27 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +3 xp Diving +3 xp i luften +3 xp Sentrer +2 xp Speed +3 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +2 xp Perseverance +2 xp -
11/10, 10:03 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +29 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +2 xp Diving +3 xp i luften +4 xp Sentrer +2 xp Speed +3 xp Akselerasjon +2 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +3 xp Perseverance +4 xp -
11/11, 07:57 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +32 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +4 xp Diving +3 xp i luften +3 xp Sentrer +3 xp Speed +2 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +4 xp Perseverance +3 xp -
11/12, 14:50 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +27 xp Håndtering +3 xp Mann mot mann +2 xp Diving +2 xp i luften +3 xp Sentrer +3 xp Speed +3 xp Akselerasjon +3 xp Utholdenhet +2 xp Leadership +3 xp Perseverance +3 xp -
11/13, 13:12 - Stor treningsbaneNo trainer was used.
Total +31 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +2 xp Diving +4 xp i luften +2 xp Sentrer +3 xp Speed +3 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +3 xp Leadership +3 xp Perseverance +3 xp -
11/25, 09:24 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +95 xp Håndtering +8 xp Mann mot mann +8 xp Diving +12 xp i luften +7 xp Sentrer +7 xp Speed +11 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +11 xp Perseverance +9 xp -
11/26, 08:15 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +87 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +31 xp Leadership +37 xp Perseverance +19 xp -
11/27, 05:07 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +52 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +5 xp Diving +4 xp i luften +7 xp Sentrer +5 xp Speed +6 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +4 xp Perseverance +6 xp -
11/28, 09:56 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +48 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +15 xp Akselerasjon +16 xp Utholdenhet +17 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
11/29, 05:12 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +83 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +28 xp Leadership +28 xp Perseverance +27 xp -
11/30, 12:38 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +71 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +6 xp Diving +7 xp i luften +6 xp Sentrer +8 xp Speed +6 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +9 xp Perseverance +7 xp -
12/01, 05:16 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +54 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +4 xp Diving +7 xp i luften +6 xp Sentrer +6 xp Speed +5 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +7 xp Perseverance +6 xp -
12/02, 07:02 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +56 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +18 xp Akselerasjon +19 xp Utholdenhet +19 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
12/03, 08:51 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +61 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +4 xp Diving +7 xp i luften +6 xp Sentrer +6 xp Speed +7 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
12/04, 19:09 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +50 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed +16 xp Akselerasjon +14 xp Utholdenhet +20 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
12/05, 05:00 - Stort treningsanelggA trainer was used.
Total +46 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +20 xp Perseverance +15 xp -
12/06, 05:10 - Stort treningsanelggNo trainer was used.
Total +51 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +6 xp Diving +5 xp i luften +4 xp Sentrer +5 xp Speed +6 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +6 xp Perseverance +6 xp -
12/07, 05:07 - Stort treningsanelggNo trainer was used.
Total +42 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +5 xp Diving +3 xp i luften +3 xp Sentrer +5 xp Speed +4 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +5 xp Perseverance +5 xp -
12/08, 05:14 - Stort treningsanelggNo trainer was used.
Total +68 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +8 xp Diving +8 xp i luften +8 xp Sentrer +6 xp Speed +8 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +8 xp Perseverance +6 xp -
12/09, 16:20 - Stort treningsanelggNo trainer was used.
Total +52 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +5 xp Diving +5 xp i luften +6 xp Sentrer +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +4 xp Leadership +6 xp Perseverance +4 xp -
12/10, 07:58 - Stort treningsanelggNo trainer was used.
Total +50 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +6 xp Diving +5 xp i luften +5 xp Sentrer +4 xp Speed +6 xp Akselerasjon +4 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +4 xp Perseverance +5 xp -
01/04, 09:31 - Utvidet treningsanleggNo trainer was used.
Total +52 xp Håndtering +5 xp Mann mot mann +4 xp Diving +4 xp i luften +5 xp Sentrer +4 xp Speed +5 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +4 xp Perseverance +7 xp -
01/05, 11:08 - Utvidet treningsanleggNo trainer was used.
Total +63 xp Håndtering +8 xp Mann mot mann +5 xp Diving +7 xp i luften +8 xp Sentrer +5 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +5 xp Perseverance +5 xp -
01/06, 11:59 - Utvidet treningsanleggNo trainer was used.
Total +70 xp Håndtering +7 xp Mann mot mann +8 xp Diving +6 xp i luften +5 xp Sentrer +5 xp Speed +5 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +9 xp Perseverance +9 xp -
01/07, 15:58 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +74 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann +28 xp Diving +28 xp i luften +11 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/08, 07:41 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +79 xp Håndtering +28 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +13 xp Sentrer +19 xp Speed +19 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/09, 07:11 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +83 xp Håndtering +29 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +16 xp Sentrer +16 xp Speed +22 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/10, 08:33 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +78 xp Håndtering +28 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +19 xp Sentrer +13 xp Speed +18 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/11, 08:17 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +79 xp Håndtering +22 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +23 xp Sentrer +19 xp Speed +15 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/12, 09:39 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +81 xp Håndtering +22 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +18 xp Sentrer +24 xp Speed +17 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/13, 08:27 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +58 xp Håndtering +18 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +10 xp Sentrer +16 xp Speed +14 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/14, 13:45 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +69 xp Håndtering +26 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +15 xp Sentrer +11 xp Speed +17 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/15, 13:01 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +55 xp Håndtering +16 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +12 xp Sentrer +14 xp Speed +13 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/16, 22:02 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +93 xp Håndtering +31 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +19 xp Sentrer +23 xp Speed +20 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/17, 07:40 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +87 xp Håndtering +31 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +14 xp Sentrer +18 xp Speed +24 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/18, 17:45 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +88 xp Håndtering +33 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +10 xp Sentrer +22 xp Speed +23 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/19, 13:42 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +63 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann +16 xp Diving +25 xp i luften +17 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/21, 23:13 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +70 xp Håndtering 0 xp Mann mot mann +32 xp Diving +20 xp i luften +11 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/22, 09:59 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +79 xp Håndtering +30 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +14 xp Sentrer +19 xp Speed +16 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/23, 21:26 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +69 xp Håndtering +25 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +14 xp Sentrer +17 xp Speed +13 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/24, 22:06 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +85 xp Håndtering +33 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +11 xp Sentrer +21 xp Speed +20 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
01/25, 18:25 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +72 xp Håndtering +15 xp Mann mot mann 0 xp Diving +21 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +19 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +17 xp Perseverance 0 xp -
01/27, 20:52 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +77 xp Håndtering +21 xp Mann mot mann 0 xp Diving +20 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +18 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +18 xp Perseverance 0 xp -
01/29, 15:44 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +76 xp Håndtering +23 xp Mann mot mann 0 xp Diving +18 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +20 xp Perseverance 0 xp -
01/30, 07:36 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +62 xp Håndtering +20 xp Mann mot mann 0 xp Diving +19 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +11 xp Perseverance 0 xp -
01/31, 10:01 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +77 xp Håndtering +23 xp Mann mot mann 0 xp Diving +15 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +23 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +16 xp Perseverance 0 xp -
02/01, 22:54 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +89 xp Håndtering +32 xp Mann mot mann 0 xp Diving +21 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +21 xp Perseverance 0 xp -
02/03, 16:48 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +58 xp Håndtering +20 xp Mann mot mann 0 xp Diving +13 xp i luften 0 xp Sentrer 0 xp Speed 0 xp Akselerasjon +14 xp Utholdenhet 0 xp Leadership +11 xp Perseverance 0 xp -
02/04, 21:08 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +56 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +7 xp Diving +7 xp i luften +4 xp Sentrer +5 xp Speed +6 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +4 xp Perseverance +5 xp -
02/05, 10:04 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +67 xp Håndtering +20 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +12 xp Sentrer +19 xp Speed +16 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
02/06, 22:34 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +67 xp Håndtering +20 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +13 xp Sentrer +16 xp Speed +18 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
02/07, 22:31 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +67 xp Håndtering +22 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +15 xp Sentrer +13 xp Speed +17 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
02/08, 21:34 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +84 xp Håndtering +30 xp Mann mot mann 0 xp Diving 0 xp i luften +19 xp Sentrer +17 xp Speed +18 xp Akselerasjon 0 xp Utholdenhet 0 xp Leadership 0 xp Perseverance 0 xp -
02/09, 16:49 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +55 xp Håndtering +4 xp Mann mot mann +6 xp Diving +5 xp i luften +6 xp Sentrer +6 xp Speed +5 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +5 xp Perseverance +7 xp -
02/10, 14:20 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +68 xp Håndtering +6 xp Mann mot mann +5 xp Diving +8 xp i luften +6 xp Sentrer +8 xp Speed +8 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +8 xp Perseverance +7 xp -
02/11, 18:57 - Utvidet treningsanleggA trainer was used.
Total +76 xp Håndtering +8 xp Mann mot mann +11 xp Diving +5 xp i luften +7 xp Sentrer +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +7 xp Perseverance +6 xp
Lifetime development
Loading...