Alf Knagsted

Träning

Senaste 60 träningspassen

  1. 0 xp
  2. 13 xp
  3. 25 xp
  4. 38 xp
  5. 50 xp
  6. 63 xp
  7. 76 xp
  8. 88 xp
  9. 101 xp
  10. 5 Nov 08:13 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +29 xp
    Hantering +2 xp
    En mot en +3 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +2 xp
    Passning +2 xp
    Snabbhet +3 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +3 xp
    Uthållighet +3 xp
  11. 6 Nov 10:12 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +44 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +4 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +3 xp
  12. 7 Nov 07:50 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +47 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +3 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +5 xp
  13. 8 Nov 07:37 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +36 xp
    Hantering +3 xp
    En mot en +3 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +3 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +4 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +3 xp
    Uthållighet +3 xp
  14. 9 Nov 09:37 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +27 xp
    Hantering +3 xp
    En mot en +3 xp
    Dykning +3 xp
    Luftspel +3 xp
    Passning +2 xp
    Snabbhet +3 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +3 xp
    Ledarskap +2 xp
    Uthållighet +2 xp
  15. 10 Nov 10:03 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +29 xp
    Hantering +3 xp
    En mot en +2 xp
    Dykning +3 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +2 xp
    Snabbhet +3 xp
    Acceleration +2 xp
    Uthållighet +3 xp
    Ledarskap +3 xp
    Uthållighet +4 xp
  16. 11 Nov 07:57 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +32 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +3 xp
    Luftspel +3 xp
    Passning +3 xp
    Snabbhet +2 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +3 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +3 xp
  17. 12 Nov 14:50 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +27 xp
    Hantering +3 xp
    En mot en +2 xp
    Dykning +2 xp
    Luftspel +3 xp
    Passning +3 xp
    Snabbhet +3 xp
    Acceleration +3 xp
    Uthållighet +2 xp
    Ledarskap +3 xp
    Uthållighet +3 xp
  18. 13 Nov 13:12 - Stor fotbollsplan
    Ingen tränare användes.
    Total +31 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +2 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +2 xp
    Passning +3 xp
    Snabbhet +3 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +3 xp
    Ledarskap +3 xp
    Uthållighet +3 xp
  19. 25 Nov 09:24 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +95 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +12 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +11 xp
    Acceleration +11 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet +9 xp
  20. 26 Nov 08:15 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +87 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +31 xp
    Ledarskap +37 xp
    Uthållighet +19 xp
  21. 27 Nov 05:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +52 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +6 xp
  22. 28 Nov 09:56 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +48 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration +16 xp
    Uthållighet +17 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  23. 29 Nov 05:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +83 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +28 xp
    Ledarskap +28 xp
    Uthållighet +27 xp
  24. 30 Nov 12:38 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +71 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +7 xp
  25. 1 Dec 05:16 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +54 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +6 xp
  26. 2 Dec 07:02 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +56 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet +19 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  27. 3 Dec 08:51 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +61 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +7 xp
  28. 4 Dec 19:09 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +50 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet +20 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  29. 5 Dec 05:00 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +46 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet +11 xp
    Ledarskap +20 xp
    Uthållighet +15 xp
  30. 6 Dec 05:10 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +51 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +6 xp
  31. 7 Dec 05:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +42 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +3 xp
    Luftspel +3 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +4 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +5 xp
  32. 8 Dec 05:14 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +68 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +6 xp
  33. 9 Dec 16:20 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +52 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +4 xp
    Ledarskap +6 xp
    Uthållighet +4 xp
  34. 10 Dec 07:58 - Utvidgad avancerad träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +50 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +4 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +5 xp
  35. 4 Jan 09:31 - Professionell träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +52 xp
    Hantering +5 xp
    En mot en +4 xp
    Dykning +4 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +4 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +7 xp
  36. 5 Jan 11:08 - Professionell träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +63 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +8 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +5 xp
  37. 6 Jan 11:59 - Professionell träningsanläggning
    Ingen tränare användes.
    Total +70 xp
    Hantering +7 xp
    En mot en +8 xp
    Dykning +6 xp
    Luftspel +5 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +9 xp
    Uthållighet +7 xp
    Ledarskap +9 xp
    Uthållighet +9 xp
  38. 7 Jan 15:58 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +74 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +28 xp
    Dykning +28 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  39. 8 Jan 07:41 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +79 xp
    Hantering +28 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +19 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  40. 9 Jan 07:11 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +83 xp
    Hantering +29 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +16 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +22 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  41. 10 Jan 08:33 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +78 xp
    Hantering +28 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  42. 11 Jan 08:17 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +79 xp
    Hantering +22 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +23 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +15 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  43. 12 Jan 09:39 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +81 xp
    Hantering +22 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +18 xp
    Passning +24 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  44. 13 Jan 08:27 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +58 xp
    Hantering +18 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +14 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  45. 14 Jan 13:45 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +69 xp
    Hantering +26 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +11 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  46. 15 Jan 13:01 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +55 xp
    Hantering +16 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +14 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  47. 16 Jan 22:02 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +93 xp
    Hantering +31 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +23 xp
    Snabbhet +20 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  48. 17 Jan 07:40 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +87 xp
    Hantering +31 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +18 xp
    Snabbhet +24 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  49. 18 Jan 17:45 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +88 xp
    Hantering +33 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +10 xp
    Passning +22 xp
    Snabbhet +23 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  50. 19 Jan 13:42 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +63 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +16 xp
    Dykning +25 xp
    Luftspel +17 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  51. 21 Jan 23:13 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +70 xp
    Hantering 0 xp
    En mot en +32 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  52. 22 Jan 09:59 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +79 xp
    Hantering +30 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  53. 23 Jan 21:26 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +69 xp
    Hantering +25 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +14 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +13 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  54. 24 Jan 22:06 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +85 xp
    Hantering +33 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +11 xp
    Passning +21 xp
    Snabbhet +20 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  55. 25 Jan 18:25 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +72 xp
    Hantering +15 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +21 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +19 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +17 xp
    Uthållighet 0 xp
  56. 27 Jan 20:52 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +77 xp
    Hantering +21 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +20 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +18 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +18 xp
    Uthållighet 0 xp
  57. 29 Jan 15:44 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +76 xp
    Hantering +23 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +18 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +20 xp
    Uthållighet 0 xp
  58. 30 Jan 07:36 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +62 xp
    Hantering +20 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +19 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +12 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet 0 xp
  59. 31 Jan 10:01 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +77 xp
    Hantering +23 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +15 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +23 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +16 xp
    Uthållighet 0 xp
  60. 1 Feb 22:54 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +89 xp
    Hantering +32 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +21 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +15 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +21 xp
    Uthållighet 0 xp
  61. 3 Feb 16:48 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +58 xp
    Hantering +20 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning +13 xp
    Luftspel 0 xp
    Passning 0 xp
    Snabbhet 0 xp
    Acceleration +14 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap +11 xp
    Uthållighet 0 xp
  62. 4 Feb 21:08 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +56 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +7 xp
    Dykning +7 xp
    Luftspel +4 xp
    Passning +5 xp
    Snabbhet +6 xp
    Acceleration +7 xp
    Uthållighet +5 xp
    Ledarskap +4 xp
    Uthållighet +5 xp
  63. 5 Feb 10:04 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +67 xp
    Hantering +20 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +12 xp
    Passning +19 xp
    Snabbhet +16 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  64. 6 Feb 22:34 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +67 xp
    Hantering +20 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +13 xp
    Passning +16 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  65. 7 Feb 22:31 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +67 xp
    Hantering +22 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +15 xp
    Passning +13 xp
    Snabbhet +17 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  66. 8 Feb 21:34 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +84 xp
    Hantering +30 xp
    En mot en 0 xp
    Dykning 0 xp
    Luftspel +19 xp
    Passning +17 xp
    Snabbhet +18 xp
    Acceleration 0 xp
    Uthållighet 0 xp
    Ledarskap 0 xp
    Uthållighet 0 xp
  67. 9 Feb 16:49 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +55 xp
    Hantering +4 xp
    En mot en +6 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +6 xp
    Snabbhet +5 xp
    Acceleration +5 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +5 xp
    Uthållighet +7 xp
  68. 10 Feb 14:20 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +68 xp
    Hantering +6 xp
    En mot en +5 xp
    Dykning +8 xp
    Luftspel +6 xp
    Passning +8 xp
    Snabbhet +8 xp
    Acceleration +6 xp
    Uthållighet +6 xp
    Ledarskap +8 xp
    Uthållighet +7 xp
  69. 11 Feb 18:57 - Professionell träningsanläggning
    En tränare var använd.
    Total +76 xp
    Hantering +8 xp
    En mot en +11 xp
    Dykning +5 xp
    Luftspel +7 xp
    Passning +7 xp
    Snabbhet +7 xp
    Acceleration +8 xp
    Uthållighet +10 xp
    Ledarskap +7 xp
    Uthållighet +6 xp

Livstid utveckling

Loading...