Ingmar Ruckman
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
20 xp
-
40 xp
-
60 xp
-
81 xp
-
101 xp
-
121 xp
-
141 xp
-
161 xp
-
11 Mar 00:11 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +94 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +11 xp -
12 Mar 00:48 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +15 xp -
13 Mar 10:26 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +143 xp Passning +18 xp Avslutning +15 xp Dribbling +13 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +19 xp -
14 Mar 06:26 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +59 xp Passning +6 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
15 Mar 09:07 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +49 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
16 Mar 15:46 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +5 xp Avslutning +9 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +7 xp -
17 Mar 09:07 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +73 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +5 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +9 xp -
18 Mar 09:52 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
19 Mar 07:42 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +8 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
20 Mar 09:11 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +55 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +4 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
21 Mar 06:36 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +76 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
22 Mar 09:35 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +42 xp Passning +5 xp Avslutning +2 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
23 Mar 09:38 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +7 xp -
24 Mar 09:04 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
25 Mar 08:02 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +50 xp Passning +4 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +3 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +6 xp -
26 Mar 07:32 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +72 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +6 xp -
27 Mar 07:32 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +44 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
29 Mar 11:28 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
31 Mar 20:55 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +4 xp Avslutning +6 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +7 xp -
1 Apr 04:13 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +45 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +5 xp -
2 Apr 19:30 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
3 Apr 11:06 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +61 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
4 Apr 11:07 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
5 Apr 07:11 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +93 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +7 xp -
6 Apr 09:20 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +63 xp Passning +4 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +8 xp -
9 Apr 09:12 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
10 Apr 07:24 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +46 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
11 Apr 15:19 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
12 Apr 10:27 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +68 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
13 Apr 18:11 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +56 xp Passning +7 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
14 Apr 09:51 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +58 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
15 Apr 10:33 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +79 xp Passning +5 xp Avslutning +9 xp Dribbling +5 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +8 xp -
16 Apr 10:54 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +66 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
17 Apr 12:19 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +67 xp Passning +9 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +9 xp -
18 Apr 09:04 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +82 xp Passning +5 xp Avslutning +10 xp Dribbling +6 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
19 Apr 08:43 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
20 Apr 14:37 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +75 xp Passning +10 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
21 Apr 08:07 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +99 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
22 Apr 10:00 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +56 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +4 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +7 xp -
23 Apr 10:02 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +61 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
9 Maj 06:27 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +66 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
10 Maj 08:50 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +86 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
11 Maj 07:25 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +69 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
12 Maj 07:11 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +54 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +21 xp Uthållighet +33 xp -
13 Maj 07:52 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +51 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +10 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +38 xp -
14 Maj 09:15 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +74 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +28 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +29 xp -
15 Maj 10:10 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration +42 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
16 Maj 13:23 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +152 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +51 xp Acceleration +56 xp Uthållighet +45 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Maj 08:07 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +125 xp Passning +46 xp Avslutning 0 xp Dribbling +55 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Maj 07:00 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning +52 xp Avslutning 0 xp Dribbling +31 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Maj 19:45 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +6 xp -
20 Maj 19:16 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +126 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +49 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +15 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +50 xp -
21 Maj 13:40 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +35 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +37 xp -
22 Maj 10:47 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +81 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +30 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
23 Maj 19:01 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +48 xp Acceleration +33 xp Uthållighet +28 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
24 Maj 17:48 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +48 xp Avslutning 0 xp Dribbling +47 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Maj 13:11 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning +35 xp Avslutning 0 xp Dribbling +39 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Maj 09:28 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +68 xp Passning +5 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +7 xp -
27 Maj 11:31 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +128 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +61 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +45 xp -
28 Maj 17:57 - Avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +28 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +11 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +37 xp
Livstid utveckling
Loading...