Ralph Puhia
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
20 xp
-
40 xp
-
60 xp
-
81 xp
-
101 xp
-
121 xp
-
141 xp
-
161 xp
-
25 Mar 17:30 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration +32 xp Uthållighet +49 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
26 Mar 20:14 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +8 xp Avslutning +42 xp Dribbling +46 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
27 Mar 21:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration +36 xp Uthållighet +28 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 01:40 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +29 xp Uthållighet +32 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 19:39 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +35 xp Acceleration +19 xp Uthållighet +36 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
1 Apr 20:39 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +27 xp Avslutning +11 xp Dribbling +41 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
2 Apr 20:38 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +125 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration +37 xp Uthållighet +45 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
3 Apr 15:08 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +22 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 22:16 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +20 xp Avslutning +29 xp Dribbling +8 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 05:58 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +36 xp Avslutning +34 xp Dribbling +10 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Apr 21:10 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +37 xp Avslutning +30 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
8 Apr 15:06 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration +35 xp Uthållighet +48 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
9 Apr 05:02 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +21 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
10 Apr 20:48 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +70 xp Passning +5 xp Avslutning +25 xp Dribbling +28 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
11 Apr 20:00 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration +29 xp Uthållighet +38 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
12 Apr 00:24 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +36 xp Avslutning +10 xp Dribbling +39 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet 0 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
14 Apr 00:15 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +152 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration +49 xp Uthållighet +60 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
17 Apr 06:18 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +101 xp Passning +9 xp Avslutning +7 xp Dribbling +9 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
18 Apr 22:58 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +68 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
19 Apr 16:42 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +76 xp Passning +9 xp Avslutning +5 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
21 Apr 12:54 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +91 xp Passning +11 xp Avslutning +7 xp Dribbling +11 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +11 xp -
22 Apr 07:51 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +73 xp Passning +9 xp Avslutning +5 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
23 Apr 08:19 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +61 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +5 xp -
24 Apr 07:16 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +110 xp Passning +9 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
25 Apr 10:57 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +80 xp Passning +10 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
26 Apr 17:22 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +78 xp Passning +8 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +7 xp -
27 Apr 06:32 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
28 Apr 06:40 - Expanderad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +88 xp Passning +10 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +8 xp -
29 Apr 18:36 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +102 xp Passning +7 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +12 xp -
30 Apr 06:50 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +123 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +12 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
1 Maj 06:57 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +85 xp Passning +11 xp Avslutning +8 xp Dribbling +8 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
2 Maj 06:11 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +123 xp Passning +14 xp Avslutning +13 xp Dribbling +15 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +13 xp -
3 Maj 08:10 - Stor träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +85 xp Passning +11 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
4 Maj 11:23 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +128 xp Passning +15 xp Avslutning +9 xp Dribbling +13 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +14 xp -
5 Maj 07:18 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Passning +8 xp Avslutning +10 xp Dribbling +11 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
6 Maj 08:02 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +61 xp Passning +4 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
7 Maj 13:13 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +8 xp -
8 Maj 06:40 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning +10 xp Avslutning +10 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
9 Maj 06:04 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
10 Maj 10:37 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning +11 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
11 Maj 23:04 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
12 Maj 06:29 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning +7 xp Avslutning +10 xp Dribbling +14 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +8 xp -
13 Maj 18:05 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +15 xp -
14 Maj 08:50 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +124 xp Passning +13 xp Avslutning +14 xp Dribbling +11 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +14 xp -
15 Maj 14:20 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +13 xp Avslutning +11 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +13 xp -
16 Maj 07:31 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +8 xp Avslutning +10 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
17 Maj 08:02 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +64 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +7 xp -
18 Maj 08:05 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +7 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
19 Maj 17:30 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +16 xp -
20 Maj 19:21 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +15 xp -
21 Maj 08:08 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +107 xp Passning +8 xp Avslutning +12 xp Dribbling +8 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +12 xp -
22 Maj 07:23 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning +7 xp Avslutning +5 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
23 Maj 08:14 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +11 xp Avslutning +8 xp Dribbling +11 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
24 Maj 08:16 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +91 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
25 Maj 16:48 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +61 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
26 Maj 18:24 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +6 xp Avslutning +10 xp Dribbling +9 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
27 Maj 07:25 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
28 Maj 06:42 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
29 Maj 10:46 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
30 Maj 07:09 - Stor träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning +12 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp
Livstid utveckling
Loading...