March Frode Virkner
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
21 xp
-
42 xp
-
62 xp
-
83 xp
-
104 xp
-
125 xp
-
146 xp
-
166 xp
-
4 Feb 16:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +108 xp Passning 0 xp Avslutning +48 xp Dribbling +22 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +14 xp -
5 Feb 23:22 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning 0 xp Avslutning +40 xp Dribbling +19 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +17 xp -
6 Feb 21:15 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +131 xp Passning 0 xp Avslutning +47 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +38 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +23 xp -
7 Feb 23:38 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +106 xp Passning 0 xp Avslutning +43 xp Dribbling +20 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +14 xp -
8 Feb 22:33 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +19 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +19 xp -
11 Feb 15:59 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning 0 xp Avslutning +32 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +14 xp -
12 Feb 21:28 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning 0 xp Avslutning +50 xp Dribbling +34 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +21 xp -
14 Feb 22:29 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +152 xp Passning 0 xp Avslutning +55 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +31 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +28 xp -
16 Feb 22:52 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling +24 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +12 xp -
17 Feb 23:14 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +157 xp Passning 0 xp Avslutning +54 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +29 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +36 xp -
18 Feb 16:14 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +121 xp Passning 0 xp Avslutning +47 xp Dribbling +33 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +26 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +15 xp -
23 Feb 00:20 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +29 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +25 xp -
24 Feb 23:55 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +141 xp Passning 0 xp Avslutning +44 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +37 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +23 xp -
25 Feb 16:41 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling +26 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +34 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +25 xp -
26 Feb 23:59 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +74 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +18 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +15 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
27 Feb 22:39 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning +23 xp Dribbling +25 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
28 Feb 23:59 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +21 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +20 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +16 xp -
29 Feb 23:15 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +136 xp Passning 0 xp Avslutning +42 xp Dribbling +23 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +32 xp -
2 Mar 16:30 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +22 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +27 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +16 xp -
3 Mar 16:06 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning 0 xp Avslutning +23 xp Dribbling +20 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +22 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +20 xp -
4 Mar 22:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning 0 xp Avslutning +25 xp Dribbling +22 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +21 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +24 xp -
6 Mar 23:27 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +136 xp Passning 0 xp Avslutning +30 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +39 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +29 xp -
7 Mar 23:55 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +89 xp Passning 0 xp Avslutning +28 xp Dribbling +22 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +23 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +16 xp -
10 Mar 00:22 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +109 xp Passning +12 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
11 Mar 23:59 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +92 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +7 xp -
12 Mar 23:45 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +91 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +7 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +7 xp -
13 Mar 23:41 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +84 xp Passning +6 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
14 Mar 23:52 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +83 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +11 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
15 Mar 23:57 - Utvidgad avancerad träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +116 xp Passning +14 xp Avslutning +14 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +15 xp Uthållighet +10 xp -
21 Mar 16:17 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
22 Mar 17:58 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
23 Mar 18:37 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +4 xp -
24 Mar 15:02 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +45 xp Passning +4 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +3 xp -
25 Mar 15:09 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
26 Mar 10:23 - GräsplanIngen tränare användes.
Total +58 xp Passning +9 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
27 Mar 09:51 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +47 xp Passning +6 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +3 xp -
28 Mar 10:13 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +58 xp Passning +5 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
29 Mar 17:16 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +67 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
30 Mar 20:06 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +4 xp Avslutning +7 xp Dribbling +4 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
31 Mar 13:35 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +40 xp Passning +4 xp Avslutning +3 xp Dribbling +5 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +3 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +4 xp -
1 Apr 17:05 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +67 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +5 xp -
2 Apr 14:15 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +62 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +5 xp -
3 Apr 20:12 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +74 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +6 xp -
4 Apr 10:53 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +63 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +4 xp Uthållighet +6 xp -
5 Apr 17:44 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +36 xp Passning +3 xp Avslutning +5 xp Dribbling +4 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +3 xp Snabbhet +3 xp Acceleration +4 xp Uthållighet +3 xp Ledarskap +3 xp Uthållighet +3 xp -
6 Apr 21:15 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +67 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
7 Apr 21:53 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +54 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
8 Apr 16:22 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +53 xp Passning +5 xp Avslutning +5 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +5 xp -
9 Apr 09:48 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +46 xp Passning +5 xp Avslutning +4 xp Dribbling +5 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +4 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
10 Apr 15:18 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +71 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
11 Apr 11:16 - Liten tränings anläggningIngen tränare användes.
Total +60 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
14 Apr 16:55 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +63 xp Passning +7 xp Avslutning +7 xp Dribbling +5 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +6 xp -
15 Apr 11:40 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +57 xp Passning +6 xp Avslutning +6 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +4 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +4 xp -
16 Apr 12:13 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +66 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +4 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
17 Apr 10:09 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +64 xp Passning +4 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp -
18 Apr 09:32 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +67 xp Passning +9 xp Avslutning +5 xp Dribbling +7 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
19 Apr 10:13 - FotbollsplanIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +5 xp -
12 Maj 00:17 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +127 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +60 xp Acceleration +22 xp Uthållighet +45 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
13 Maj 00:04 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning 0 xp Avslutning +22 xp Dribbling +37 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +27 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +25 xp -
14 Maj 00:07 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +122 xp Passning +9 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +16 xp
Livstid utveckling
Loading...