Rustam Skvanuk
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
22 xp
-
43 xp
-
65 xp
-
87 xp
-
109 xp
-
130 xp
-
152 xp
-
174 xp
-
28 Mar 00:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +41 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +35 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
29 Mar 00:04 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +55 xp Avslutning 0 xp Dribbling +42 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
30 Mar 00:07 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +48 xp Avslutning 0 xp Dribbling +47 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet 0 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
31 Mar 01:13 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning +10 xp Avslutning +6 xp Dribbling +7 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +7 xp -
1 Apr 00:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +71 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +35 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +5 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +25 xp -
2 Apr 00:04 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +42 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +11 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +55 xp -
3 Apr 00:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +79 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +32 xp Acceleration +23 xp Uthållighet +24 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
4 Apr 00:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +113 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +43 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
5 Apr 00:13 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +27 xp Acceleration +31 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
6 Apr 00:13 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +128 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +44 xp Acceleration +55 xp Uthållighet +29 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
7 Apr 02:22 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +118 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +10 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +16 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
8 Apr 17:28 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +48 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +28 xp -
9 Apr 00:09 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +129 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +58 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +10 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +49 xp -
10 Apr 10:16 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +33 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +10 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +34 xp -
11 Apr 00:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +82 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +44 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +24 xp -
12 Apr 00:20 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +56 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +47 xp -
13 Apr 00:08 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +41 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +6 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +28 xp -
14 Apr 00:36 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +137 xp Passning +17 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +18 xp -
15 Apr 14:43 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +39 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +6 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +43 xp -
16 Apr 02:18 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +48 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +48 xp -
17 Apr 02:22 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +24 xp Acceleration +45 xp Uthållighet +25 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
18 Apr 04:28 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +30 xp Acceleration +27 xp Uthållighet +35 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
19 Apr 01:35 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +164 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +63 xp Acceleration +51 xp Uthållighet +50 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
20 Apr 02:11 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +36 xp Acceleration +35 xp Uthållighet +31 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
21 Apr 01:01 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +12 xp Avslutning +8 xp Dribbling +12 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +6 xp -
22 Apr 00:06 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +150 xp Passning 0 xp Avslutning +65 xp Dribbling +60 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +12 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +13 xp -
23 Apr 00:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning 0 xp Avslutning +37 xp Dribbling +45 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +7 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +8 xp -
24 Apr 06:55 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +100 xp Passning 0 xp Avslutning +46 xp Dribbling +38 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +6 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +10 xp -
25 Apr 14:51 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +93 xp Passning 0 xp Avslutning +29 xp Dribbling +46 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet +9 xp -
26 Apr 06:58 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +11 xp Avslutning +14 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
27 Apr 01:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +101 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +11 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +8 xp -
28 Apr 00:06 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
29 Apr 21:02 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +45 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +41 xp -
30 Apr 00:04 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +61 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +25 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +8 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +5 xp Uthållighet +23 xp -
1 Maj 00:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +44 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +12 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +36 xp -
2 Maj 03:37 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +123 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +56 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +9 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +46 xp -
3 Maj 00:12 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +12 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
4 Maj 00:10 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +115 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +14 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
5 Maj 17:38 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning +12 xp Avslutning +12 xp Dribbling +9 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +8 xp -
6 Maj 00:03 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +14 xp -
7 Maj 00:34 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +8 xp Avslutning +10 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
8 Maj 00:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +103 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
9 Maj 20:09 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +116 xp Passning +9 xp Avslutning +13 xp Dribbling +13 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +14 xp -
10 Maj 00:13 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning +14 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +14 xp -
11 Maj 00:05 - Utvidgad avancerad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +140 xp Passning +14 xp Avslutning +17 xp Dribbling +11 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +18 xp -
12 Maj 00:19 - Professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +95 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +11 xp -
13 Maj 00:08 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning +7 xp Avslutning +12 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +6 xp -
14 Maj 06:20 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning +6 xp Avslutning +12 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
15 Maj 01:17 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning +10 xp Avslutning +14 xp Dribbling +14 xp Tackling +14 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
16 Maj 01:55 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +10 xp -
17 Maj 00:05 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
18 Maj 00:04 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +141 xp Passning +16 xp Avslutning +14 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +18 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +18 xp Uthållighet +18 xp -
19 Maj 00:31 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +130 xp Passning +15 xp Avslutning +14 xp Dribbling +10 xp Tackling +15 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +15 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +15 xp -
20 Maj 00:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +86 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
21 Maj 00:09 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +14 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +15 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
22 Maj 00:11 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
23 Maj 15:03 - Professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +13 xp Avslutning +7 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
24 Maj 00:55 - FotbollsplanEn tränare var använd.
Total +62 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling 0 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +15 xp Acceleration +28 xp Uthållighet +19 xp Ledarskap 0 xp Uthållighet 0 xp -
25 Maj 00:05 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +80 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +35 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +19 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +15 xp -
26 Maj 01:46 - Expanderad träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +74 xp Passning 0 xp Avslutning 0 xp Dribbling 0 xp Tackling +32 xp Fasta Situationer 0 xp Snabbhet +19 xp Acceleration 0 xp Uthållighet 0 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +14 xp
Livstid utveckling
Loading...