Adam Ruckman
Trening
Latest 60 training passes
-
0 xp
-
19 xp
-
38 xp
-
56 xp
-
75 xp
-
94 xp
-
113 xp
-
132 xp
-
151 xp
-
01/09, 15:49 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +83 xp Sentrer +9 xp Endt +6 xp Dribbling +10 xp Takling +6 xp Set pieces +8 xp Speed +11 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +7 xp Perseverance +9 xp -
01/10, 01:01 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +114 xp Sentrer +11 xp Endt +13 xp Dribbling +14 xp Takling +8 xp Set pieces +14 xp Speed +8 xp Akselerasjon +14 xp Utholdenhet +13 xp Leadership +12 xp Perseverance +7 xp -
01/11, 00:15 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +89 xp Sentrer +9 xp Endt +11 xp Dribbling +11 xp Takling +7 xp Set pieces +6 xp Speed +10 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +10 xp Perseverance +9 xp -
01/14, 11:47 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +84 xp Sentrer +7 xp Endt +11 xp Dribbling +6 xp Takling +11 xp Set pieces +8 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +6 xp Perseverance +11 xp -
01/15, 15:18 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +110 xp Sentrer +11 xp Endt +8 xp Dribbling +14 xp Takling +11 xp Set pieces +12 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +13 xp Leadership +14 xp Perseverance +13 xp -
01/16, 00:31 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +95 xp Sentrer +10 xp Endt +11 xp Dribbling +9 xp Takling +9 xp Set pieces +12 xp Speed +10 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +8 xp Perseverance +9 xp -
01/17, 00:52 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +76 xp Sentrer +8 xp Endt +6 xp Dribbling +9 xp Takling +7 xp Set pieces +8 xp Speed +7 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
01/18, 12:20 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +85 xp Sentrer +8 xp Endt +8 xp Dribbling +7 xp Takling +7 xp Set pieces +11 xp Speed +11 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +7 xp Perseverance +9 xp -
01/21, 22:39 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +92 xp Sentrer +9 xp Endt +8 xp Dribbling +6 xp Takling +9 xp Set pieces +11 xp Speed +9 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet +12 xp Leadership +11 xp Perseverance +6 xp -
01/22, 01:09 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +94 xp Sentrer +8 xp Endt +12 xp Dribbling +10 xp Takling +7 xp Set pieces +12 xp Speed +12 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
01/23, 09:31 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +99 xp Sentrer +11 xp Endt +11 xp Dribbling +12 xp Takling +7 xp Set pieces +12 xp Speed +8 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +13 xp Leadership +7 xp Perseverance +8 xp -
01/24, 01:04 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +69 xp Sentrer +9 xp Endt +6 xp Dribbling +5 xp Takling +6 xp Set pieces +9 xp Speed +5 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +5 xp Leadership +9 xp Perseverance +9 xp -
01/25, 00:07 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +96 xp Sentrer +7 xp Endt +11 xp Dribbling +8 xp Takling +10 xp Set pieces +10 xp Speed +12 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +12 xp Perseverance +8 xp -
01/26, 01:04 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +70 xp Sentrer +10 xp Endt +7 xp Dribbling +5 xp Takling +10 xp Set pieces +7 xp Speed +5 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +6 xp Perseverance +5 xp -
01/27, 21:13 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +75 xp Sentrer +7 xp Endt +6 xp Dribbling +9 xp Takling +6 xp Set pieces +8 xp Speed +9 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +6 xp Perseverance +9 xp -
01/28, 18:59 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +69 xp Sentrer +7 xp Endt +8 xp Dribbling +7 xp Takling +7 xp Set pieces +7 xp Speed +6 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +8 xp Perseverance +5 xp -
01/29, 00:50 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +119 xp Sentrer +13 xp Endt +13 xp Dribbling +10 xp Takling +10 xp Set pieces +10 xp Speed +14 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet +14 xp Leadership +12 xp Perseverance +12 xp -
01/30, 11:07 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +98 xp Sentrer +11 xp Endt +9 xp Dribbling +10 xp Takling +11 xp Set pieces +8 xp Speed +11 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +7 xp Perseverance +10 xp -
01/31, 17:29 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +87 xp Sentrer +11 xp Endt +10 xp Dribbling +7 xp Takling +7 xp Set pieces +10 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +11 xp Perseverance +9 xp -
02/04, 18:05 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +135 xp Sentrer +9 xp Endt +10 xp Dribbling +13 xp Takling +17 xp Set pieces +17 xp Speed +12 xp Akselerasjon +14 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +17 xp Perseverance +17 xp -
02/05, 02:07 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +96 xp Sentrer +12 xp Endt +10 xp Dribbling +9 xp Takling +10 xp Set pieces +7 xp Speed +12 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +10 xp Perseverance +10 xp -
02/06, 18:40 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +73 xp Sentrer +8 xp Endt +6 xp Dribbling +7 xp Takling +9 xp Set pieces +8 xp Speed +8 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +9 xp Perseverance +5 xp -
02/07, 23:11 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +98 xp Sentrer +9 xp Endt +10 xp Dribbling +8 xp Takling +12 xp Set pieces +8 xp Speed +12 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +11 xp Perseverance +11 xp -
02/09, 00:48 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +109 xp Sentrer +13 xp Endt +10 xp Dribbling +12 xp Takling +9 xp Set pieces +10 xp Speed +12 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +10 xp Perseverance +13 xp -
02/11, 20:34 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +87 xp Sentrer +9 xp Endt +8 xp Dribbling +9 xp Takling +8 xp Set pieces +8 xp Speed +11 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +8 xp Perseverance +11 xp -
02/12, 00:28 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +78 xp Sentrer +8 xp Endt +6 xp Dribbling +9 xp Takling +11 xp Set pieces +7 xp Speed +6 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
02/13, 20:46 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +78 xp Sentrer +10 xp Endt +9 xp Dribbling +10 xp Takling +9 xp Set pieces +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +6 xp Perseverance +7 xp -
02/14, 09:07 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +92 xp Sentrer +11 xp Endt +9 xp Dribbling +9 xp Takling +6 xp Set pieces +6 xp Speed +12 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +11 xp Perseverance +12 xp -
02/16, 00:25 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +133 xp Sentrer +16 xp Endt +11 xp Dribbling +10 xp Takling +11 xp Set pieces +16 xp Speed +16 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet +12 xp Leadership +11 xp Perseverance +15 xp -
02/19, 01:43 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +87 xp Sentrer +7 xp Endt +9 xp Dribbling +8 xp Takling +6 xp Set pieces +11 xp Speed +7 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +10 xp Perseverance +11 xp -
02/20, 00:31 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +85 xp Sentrer +6 xp Endt +9 xp Dribbling +7 xp Takling +7 xp Set pieces +10 xp Speed +11 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +10 xp Perseverance +9 xp -
02/24, 15:24 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +117 xp Sentrer +11 xp Endt +12 xp Dribbling +13 xp Takling +11 xp Set pieces +12 xp Speed +10 xp Akselerasjon +13 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +13 xp Perseverance +13 xp -
02/25, 23:42 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +94 xp Sentrer +8 xp Endt +7 xp Dribbling +12 xp Takling +7 xp Set pieces +9 xp Speed +12 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +13 xp Perseverance +8 xp -
02/26, 21:28 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +111 xp Sentrer +9 xp Endt +11 xp Dribbling +11 xp Takling +10 xp Set pieces +14 xp Speed +12 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet +14 xp Leadership +10 xp Perseverance +8 xp -
02/28, 15:44 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +88 xp Sentrer +7 xp Endt +10 xp Dribbling +10 xp Takling +11 xp Set pieces +9 xp Speed +7 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +8 xp Perseverance +8 xp -
03/05, 00:15 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +104 xp Sentrer +10 xp Endt +7 xp Dribbling +10 xp Takling +9 xp Set pieces +13 xp Speed +13 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +13 xp Perseverance +11 xp -
03/08, 13:43 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +97 xp Sentrer +7 xp Endt +12 xp Dribbling +11 xp Takling +8 xp Set pieces +10 xp Speed +9 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +13 xp Perseverance +9 xp -
03/10, 23:15 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +131 xp Sentrer +12 xp Endt +10 xp Dribbling +13 xp Takling +13 xp Set pieces +10 xp Speed +16 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet +13 xp Leadership +16 xp Perseverance +16 xp -
03/11, 09:56 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +90 xp Sentrer +11 xp Endt +6 xp Dribbling +10 xp Takling +11 xp Set pieces +7 xp Speed +7 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +7 xp Perseverance +11 xp -
03/12, 06:11 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +112 xp Sentrer +12 xp Endt +12 xp Dribbling +12 xp Takling +11 xp Set pieces +12 xp Speed +13 xp Akselerasjon +15 xp Utholdenhet +8 xp Leadership +8 xp Perseverance +9 xp -
03/13, 08:13 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +105 xp Sentrer +8 xp Endt +11 xp Dribbling +14 xp Takling +8 xp Set pieces +10 xp Speed +8 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet +10 xp Leadership +11 xp Perseverance +13 xp -
03/14, 00:05 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +84 xp Sentrer +10 xp Endt +9 xp Dribbling +7 xp Takling +6 xp Set pieces +9 xp Speed +8 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +10 xp Perseverance +10 xp -
03/18, 23:45 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +84 xp Sentrer +8 xp Endt +9 xp Dribbling +9 xp Takling +7 xp Set pieces +5 xp Speed +9 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +8 xp Perseverance +10 xp -
03/19, 14:20 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +71 xp Sentrer +6 xp Endt +8 xp Dribbling +8 xp Takling +5 xp Set pieces +8 xp Speed +9 xp Akselerasjon +7 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +8 xp Perseverance +5 xp -
03/20, 09:14 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +96 xp Sentrer +11 xp Endt +8 xp Dribbling +9 xp Takling +10 xp Set pieces +8 xp Speed +9 xp Akselerasjon +12 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +9 xp Perseverance +9 xp -
03/21, 09:29 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +87 xp Sentrer +7 xp Endt +9 xp Dribbling +9 xp Takling +9 xp Set pieces +6 xp Speed +9 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +10 xp Perseverance +7 xp -
03/25, 09:16 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +99 xp Sentrer +7 xp Endt +8 xp Dribbling +10 xp Takling +13 xp Set pieces +8 xp Speed +13 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +13 xp Perseverance +10 xp -
03/26, 10:40 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +90 xp Sentrer +9 xp Endt +8 xp Dribbling +10 xp Takling +7 xp Set pieces +7 xp Speed +10 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +12 xp Leadership +10 xp Perseverance +7 xp -
03/28, 11:01 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +92 xp Sentrer +8 xp Endt +13 xp Dribbling +8 xp Takling +8 xp Set pieces +8 xp Speed +8 xp Akselerasjon +10 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +7 xp Perseverance +11 xp -
03/29, 11:25 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +119 xp Sentrer +13 xp Endt +12 xp Dribbling +13 xp Takling +11 xp Set pieces +14 xp Speed +8 xp Akselerasjon +13 xp Utholdenhet +12 xp Leadership +12 xp Perseverance +11 xp -
03/30, 12:13 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +104 xp Sentrer +9 xp Endt +9 xp Dribbling +12 xp Takling +10 xp Set pieces +9 xp Speed +14 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +11 xp Leadership +9 xp Perseverance +13 xp -
04/02, 14:04 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +142 xp Sentrer +16 xp Endt +17 xp Dribbling +16 xp Takling +17 xp Set pieces +12 xp Speed +13 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +17 xp Leadership +12 xp Perseverance +13 xp -
04/03, 09:51 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +102 xp Sentrer +13 xp Endt +9 xp Dribbling +10 xp Takling +7 xp Set pieces +8 xp Speed +11 xp Akselerasjon +13 xp Utholdenhet +13 xp Leadership +7 xp Perseverance +11 xp -
04/04, 16:08 - Proffesjonellt treningsanleggNo trainer was used.
Total +70 xp Sentrer +8 xp Endt +9 xp Dribbling +8 xp Takling +5 xp Set pieces +5 xp Speed +6 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +8 xp Perseverance +7 xp -
04/05, 09:45 - Proffesjonellt treningsanleggNo trainer was used.
Total +74 xp Sentrer +6 xp Endt +7 xp Dribbling +6 xp Takling +7 xp Set pieces +6 xp Speed +11 xp Akselerasjon +9 xp Utholdenhet +6 xp Leadership +8 xp Perseverance +8 xp -
04/08, 01:01 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +69 xp Sentrer +10 xp Endt +6 xp Dribbling +7 xp Takling +5 xp Set pieces +4 xp Speed +8 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +7 xp Perseverance +7 xp -
04/10, 08:48 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +78 xp Sentrer +6 xp Endt +7 xp Dribbling +9 xp Takling +7 xp Set pieces +7 xp Speed +9 xp Akselerasjon +6 xp Utholdenhet +9 xp Leadership +9 xp Perseverance +9 xp -
04/11, 12:15 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +90 xp Sentrer +10 xp Endt +7 xp Dribbling +12 xp Takling +7 xp Set pieces +8 xp Speed +9 xp Akselerasjon +8 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +12 xp Perseverance +10 xp -
04/13, 15:23 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +97 xp Sentrer +10 xp Endt +10 xp Dribbling +9 xp Takling +12 xp Set pieces +7 xp Speed +9 xp Akselerasjon +11 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +9 xp Perseverance +13 xp -
04/14, 00:38 - Proffesjonellt treningsanleggA trainer was used.
Total +59 xp Sentrer +5 xp Endt +6 xp Dribbling +6 xp Takling +5 xp Set pieces +5 xp Speed +8 xp Akselerasjon +5 xp Utholdenhet +7 xp Leadership +6 xp Perseverance +6 xp
Lifetime development
Loading...