Adam Ruckman
Träning
Senaste 60 träningspassen
-
0 xp
-
19 xp
-
38 xp
-
56 xp
-
75 xp
-
94 xp
-
113 xp
-
132 xp
-
151 xp
-
9 Jan 15:49 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +83 xp Passning +9 xp Avslutning +6 xp Dribbling +10 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +9 xp -
10 Jan 01:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +114 xp Passning +11 xp Avslutning +13 xp Dribbling +14 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +7 xp -
11 Jan 00:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +89 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +11 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
14 Jan 11:47 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +6 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +11 xp -
15 Jan 15:18 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +110 xp Passning +11 xp Avslutning +8 xp Dribbling +14 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +14 xp Uthållighet +13 xp -
16 Jan 00:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +95 xp Passning +10 xp Avslutning +11 xp Dribbling +9 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
17 Jan 00:52 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +76 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
18 Jan 12:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning +8 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +9 xp -
21 Jan 22:39 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +6 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +6 xp -
22 Jan 01:09 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning +8 xp Avslutning +12 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
23 Jan 09:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning +11 xp Avslutning +11 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +8 xp -
24 Jan 01:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning +9 xp Avslutning +6 xp Dribbling +5 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +5 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
25 Jan 00:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +7 xp Avslutning +11 xp Dribbling +8 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +8 xp -
26 Jan 01:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +70 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +5 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +5 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +5 xp -
27 Jan 21:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +75 xp Passning +7 xp Avslutning +6 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +9 xp -
28 Jan 18:59 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
29 Jan 00:50 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +13 xp Avslutning +13 xp Dribbling +10 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +12 xp -
30 Jan 11:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +10 xp -
31 Jan 17:29 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +11 xp Avslutning +10 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +9 xp -
4 Feb 18:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +135 xp Passning +9 xp Avslutning +10 xp Dribbling +13 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +17 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +14 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +17 xp Uthållighet +17 xp -
5 Feb 02:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +9 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
6 Feb 18:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +73 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +7 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +5 xp -
7 Feb 23:11 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +98 xp Passning +9 xp Avslutning +10 xp Dribbling +8 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +11 xp -
9 Feb 00:48 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +109 xp Passning +13 xp Avslutning +10 xp Dribbling +12 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +13 xp -
11 Feb 20:34 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +11 xp -
12 Feb 00:28 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +8 xp Avslutning +6 xp Dribbling +9 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
13 Feb 20:46 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +7 xp -
14 Feb 09:07 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning +11 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +12 xp -
16 Feb 00:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +133 xp Passning +16 xp Avslutning +11 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +16 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +15 xp -
19 Feb 01:43 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +7 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +11 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +11 xp -
20 Feb 00:31 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +85 xp Passning +6 xp Avslutning +9 xp Dribbling +7 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +9 xp -
24 Feb 15:24 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +117 xp Passning +11 xp Avslutning +12 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +13 xp -
25 Feb 23:42 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +94 xp Passning +8 xp Avslutning +7 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +8 xp -
26 Feb 21:28 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +111 xp Passning +9 xp Avslutning +11 xp Dribbling +11 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +12 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +14 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +8 xp -
28 Feb 15:44 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +88 xp Passning +7 xp Avslutning +10 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
5 Mar 00:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +10 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +13 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +11 xp -
8 Mar 13:43 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning +7 xp Avslutning +12 xp Dribbling +11 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +9 xp -
10 Mar 23:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +131 xp Passning +12 xp Avslutning +10 xp Dribbling +13 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +16 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +16 xp Uthållighet +16 xp -
11 Mar 09:56 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning +11 xp Avslutning +6 xp Dribbling +10 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +7 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
12 Mar 06:11 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +112 xp Passning +12 xp Avslutning +12 xp Dribbling +12 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +15 xp Uthållighet +8 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +9 xp -
13 Mar 08:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +105 xp Passning +8 xp Avslutning +11 xp Dribbling +14 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +10 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +10 xp Ledarskap +11 xp Uthållighet +13 xp -
14 Mar 00:05 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +10 xp Avslutning +9 xp Dribbling +7 xp Tackling +6 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +10 xp -
18 Mar 23:45 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +84 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +10 xp -
19 Mar 14:20 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +71 xp Passning +6 xp Avslutning +8 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +7 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +5 xp -
20 Mar 09:14 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +96 xp Passning +11 xp Avslutning +8 xp Dribbling +9 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +12 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
21 Mar 09:29 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +87 xp Passning +7 xp Avslutning +9 xp Dribbling +9 xp Tackling +9 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +7 xp -
25 Mar 09:16 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +99 xp Passning +7 xp Avslutning +8 xp Dribbling +10 xp Tackling +13 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +13 xp Uthållighet +10 xp -
26 Mar 10:40 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning +9 xp Avslutning +8 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +10 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +10 xp Uthållighet +7 xp -
28 Mar 11:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +92 xp Passning +8 xp Avslutning +13 xp Dribbling +8 xp Tackling +8 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +10 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
29 Mar 11:25 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +119 xp Passning +13 xp Avslutning +12 xp Dribbling +13 xp Tackling +11 xp Fasta Situationer +14 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +12 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +11 xp -
30 Mar 12:13 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +104 xp Passning +9 xp Avslutning +9 xp Dribbling +12 xp Tackling +10 xp Fasta Situationer +9 xp Snabbhet +14 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +11 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp -
2 Apr 14:04 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +142 xp Passning +16 xp Avslutning +17 xp Dribbling +16 xp Tackling +17 xp Fasta Situationer +12 xp Snabbhet +13 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +17 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +13 xp -
3 Apr 09:51 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +102 xp Passning +13 xp Avslutning +9 xp Dribbling +10 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +13 xp Uthållighet +13 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +11 xp -
4 Apr 16:08 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +70 xp Passning +8 xp Avslutning +9 xp Dribbling +8 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +6 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +7 xp -
5 Apr 09:45 - Utvidgad professionell träningsanläggningIngen tränare användes.
Total +74 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +6 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +6 xp Snabbhet +11 xp Acceleration +9 xp Uthållighet +6 xp Ledarskap +8 xp Uthållighet +8 xp -
8 Apr 01:01 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +69 xp Passning +10 xp Avslutning +6 xp Dribbling +7 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +4 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +7 xp Uthållighet +7 xp -
10 Apr 08:48 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +78 xp Passning +6 xp Avslutning +7 xp Dribbling +9 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +6 xp Uthållighet +9 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +9 xp -
11 Apr 12:15 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +90 xp Passning +10 xp Avslutning +7 xp Dribbling +12 xp Tackling +7 xp Fasta Situationer +8 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +8 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +12 xp Uthållighet +10 xp -
13 Apr 15:23 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +97 xp Passning +10 xp Avslutning +10 xp Dribbling +9 xp Tackling +12 xp Fasta Situationer +7 xp Snabbhet +9 xp Acceleration +11 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +9 xp Uthållighet +13 xp -
14 Apr 00:38 - Utvidgad professionell träningsanläggningEn tränare var använd.
Total +59 xp Passning +5 xp Avslutning +6 xp Dribbling +6 xp Tackling +5 xp Fasta Situationer +5 xp Snabbhet +8 xp Acceleration +5 xp Uthållighet +7 xp Ledarskap +6 xp Uthållighet +6 xp
Livstid utveckling
Loading...