Kan ikke få lov til at sove når jeg er træt

Chickenlegs United sagde:

Det klør også sommetider i mit mellemkød... Men, dét er primært min egen skyld.

"Klør fem" herfra!

Thorshammer United sagde:

Kniber det med at falde i søvn? Så har jeg 2 virkelige gode tips. Gå ned i biblioteket og lån Tamilrapporten. Efter 2 sider falder man helt sikker i søvn. Redigeret - FC Deluga

Kyoto Okami FC sagde:

Inden du forsøger med udlandet, så kunne det vel også være en ide at prøve det private sundhedsvæsen herhjemme? Selvom det selvfølgelig ikke er gratis

Bjørnholt FC sagde:

Kyoto Okami FC sagde:

Inden du forsøger med udlandet, så kunne det vel også være en ide at prøve det private sundhedsvæsen herhjemme? Selvom det selvfølgelig ikke er gratis

Skulle de være meget bedre til at tag sig af diverse ting? Tak for dit indlæg :-)

Kyoto Okami FC sagde:

Bjørnholt FC sagde:

Kyoto Okami FC sagde:

Inden du forsøger med udlandet, så kunne det vel også være en ide at prøve det private sundhedsvæsen herhjemme? Selvom det selvfølgelig ikke er gratis

Skulle de være meget bedre til at tag sig af diverse ting? Tak for dit indlæg :-)

Aner det ikke. Men det kan måske være en ide at forhøre sig hos et.

Thorshammer United sagde:

Kniber det med at falde i søvn? Så har jeg 2 virkelige gode tips. Gå ned i biblioteket og lån Tamilrapporten. Efter 2 sider falder man helt sikker i søvn. Redigeret - FC Deluga

Bjørnholt FC sagde:

Kyoto Okami FC sagde:

Inden du forsøger med udlandet, så kunne det vel også være en ide at prøve det private sundhedsvæsen herhjemme? Selvom det selvfølgelig ikke er gratis

Skulle de være meget bedre til at tag sig af diverse ting? Tak for dit indlæg :-)

Bjørnholt FC sagde:

Pers LØVER sagde:

Bjørnholt FC sagde:

HjerneSkaderne sagde:

Hvis du ikke kan sove om natten i sådan et omfang at det er på et niveau som en decideret søvnforstyrelse bør din læge give dig en recept på medicin der kan hjælpe. Massiv søvnunderskud er på sigt sundhedsskadelig med eventuelt kroniske konsekvenser.

Hvis din læge ikke vil udskrive medicin eller henvise til en søvnklinik bør du søge om en second opinion som du altid har ret til eller selv direkte kontakte en søvnklinik.

Det ville lægen self ikke, så det må blive det jeg gør. Enten det eller så at søge udenlands efter en mere kompetent læge eller sygeplejerske. Tak for dit indlæg :-)

Forresten, hvad er en "second opinion" ?

Jeg tror det er vigtigt at du selv gør hvad du kan.. ! Og det er at undlade
vanddrivende vædsker.. Kaffe, the, cola, øl, og alkohol generelt..
Spis fornuftigt og regelmæssigt.. 3 solide måltider, fordelt rigtigt over
dagen.. Morgen (8.00), middag (12,30) og aften (18,30)
Drik masser af vand (3-4 liter om dagen 9.. Men stop 4 timer før den tid
du gerne vil gå i seng på..
Hvis du opfylder disse krav, og det ikke hjælper, har du virkelig en god
pointe overfor din læge.. Til at prøve en bredspektret penecilin..
Og hvis det ikke hjælper, så at komme videre i sundhedssystemet..
Mvh Per

Det er jo bare sådanne ting, som der kunne være rart høre fra en læge. Men det er jo altid noget man kan blive bedre til, 3-4 liter vand er dog nok lige i overkanten.